Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι....;

Η δίαιτα του είδους μας είναι εκείνη που ευνοεί την φυσιολογία μας και δεν προάγει την παθολογία, ώστε να προσφέρει την καλύτερη δυνατή σωματική και ψυχική υγεία ✌️!

Ας ξεμάθουμε αυτά που μας είπαν στο σχολείο ή στο σπίτι μας πάνω σε αυτά τα θέματα και ας δούμε τα πράγματα με μια ΚΑΘΑΡΗ επιστημονική μάτια 🤓!

Ώρα να αλλάξουμε τη ζωή μας και να δώσουμε στο σώμα μας αυτό που μας αξίζει!

Φυσική Ανθρώπινη Τροφή (Φ.Α.Τ.)

Thanos Efthimiou MD
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ
ΣΠΥΡΟΥ ΜΕΡΚΟΥΡΗ 35 11634 ΑΘΗΝΑ
ΤΗΛ. 6983166193

______
Για συμμετοχή στις ομαδικές συνεδρίες /σεμινάρια τηλεφωνείτε στο 6983166193. Υπάρχει δυνατότητα διαδικτυακής σύνδεσης.

Θέμα ομαδικών συνεδριών:
Φυσική Ανθρώπινη Τροφή (ΦΑΤ) / Low Carb/ Κετογονική/ Carnivore
______

Το παρόν έχει μόνο ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί προσωπική ιατρική συμβουλή.

Ακολούθησε με για περισσότερα!

[raniaalexandraki]

Χαιρομαι που επιτέλους βρισκώ Ελληνα γιατρο να τα εξηγεί στον κόσμο. Ξεκίνησα πριν περίπου ένα μήνα. Τα κιλά κατεβαίνουν ταχύτατα, αλλά πιο πολύ οι πόντοι. Κοιμάμαι και ξεκουράζομαι. μου πέρασαν όλα τα σπιράκια που είχα στο σωμα μου μέσα σε 2 εβδομάδες. Εξαφανήστικαν οι μαύρες κυλίδες από την αντίσταση στην ισουλίνη στους αγκώνες μου. Και είμαι ακόμα στην αρχή. Εχω πάρα πολύ ενέργια.

[lena-bb]

Έχω ξεκινήσει σχεδόν μηδενικούς υδατάνθρακες εδώ και τέσσερις πέντε μήνες, το σωματικό λίπος χάθηκε από την πρώτη εβδομάδα, το σώμα μου δέχεται ευχάριστα αυτή την τροφή και δεν δυσανασχετει όπως πριν, δεν πρόκειται να γυρίσω πίσω με τίποτα..

[elenizisi]

Αδυμονώ για το ραντεβού μας γιατρέ, μιας και έχω στην "κατοχή" μου 4 αυτοάνοσα κ.α. Μας δίνεις ελπίδα🤗

[Ελένη]

Ακριβώς έτσι είναι!! Είμαι 5 μήνες στην διατροφή που μου έδωσε ο γιατρός και το σωμα μου αναγεννήθηκε και διορθώθηκαν ολες οι βλάβες που είχαν αρχίσει να εμφανίζονται. Ευχαριστώ τον γιατρό!!!!

[spak]

Έχω ξεκινήσει εδώ και τέσσερις μήνες low carb διατροφή. Εχω χάσει 19 kg και συνεχίζω…. Ήσουν η αιτία για να ξεκινήσω. Σε ευχαριστώ πολύ !!!!

[ΠαναγιώταΠαν-χω]

Προσφορα εγκυρη θανο μας για μειωση κακων τιμων συο αιμα μας κ ξεφουσκωμα απο απωλεια κιλων με καλη υγεια κ δυναμη σωματικη...νασαι καλα..απλα θελει αλλαγη σταθερη σε πρωτεινη ακατεργαστη κ πειθαρχια ..αξιζει πολυ..❤❤❤

[bohemis]

Πολύ κατατοπιστικό βίντεο όπως πάντα άλλωστε. Το πρόβλημα ωστόσο είναι πως στην καθημερινότητά μας βομβαρδιζόμαστε από άπειρες απόψεις επί του θέματος. Έτσι ακόμη και αν κάποιος θέλει πραγματικά να αλλάξει κάνοντας μια carnivore διατροφή, θα πρέπει να κλείσει όλα εκείνα τα φίλτρα που τον επηρεάζουν. Και εδώ έρχεται το κυρίαρχο πρόβλημα. Πώς βρίσκουμε γιατρούς και διατροφολόγους που ασπάζονται την θεωρία της carnivore διατροφής;; Πώς για παράδειγμα θα μπορέσει ένα άνθρωπος από την επαρχία ή τη Θεσσαλονίκη να κάνει σωστή κρεατοφαγική διατροφή;; Μακάρι να ήμασταν στην Αθήνα και να είχαμε τη δυνατότητα να σας επισκεφτούμε αλλά τι συμβουλεύεται σε εμάς που είμαστε από τη Θεσσαλονίκη ή άλλες πόλεις της επαρχίας; Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων

[fashionkid]

Εγώ είμαι περίπου στους 3.5 μήνες χωρίς υδατάνθρακες. Κάτω από 10% σίγουρα και τελευταία και κατω από 5% με προδιαβητη και παχυσαρκία. Έχω χάσει 14 κιλά και συνεχίζω. Έχω καταλήξει στο μοντέλο της κετο καρνιβορ όπου τρώω 75-20-5 λιπαρά πρωτεΐνη υδατάνθρακα στο περίπου. Ενισχύω την πρωτεΐνη μου με έξτρα ελαιόλαδο η βούτυρο και είναι ό, τι καλύτερο για απώλεια. Ταυτόχρονα έκοψα τελείως τα γαλακτοκομικα γιατί έχω ακόμα φλεγμονές και ψωριαση. Ακόμα και τα αιγοπροβεια με επηρεάζουν αρνητικά. Αυτά προς το παρόν.

[stayrosgrigoriadis]

Γιατρέ μου καλα τα λες και ειναι οχι απλα αλήθειες αλλα προσωπικα βιώματα και με αποδείξεις! Σίγουρα χαλάς πολλές παλιές γνώριμες συνταγές και ταράζεις πολλα νερά και γνωρίζω ότι δεν μασάς και να ξέρεις οτι απο ολους μας (αν εχει καποια σημασια) εχεις την υποστήριξη μας αλλά Φοβάμαι οτι μπορεί στο τέλος να παρουν χαμπάρι το τι καλό κάνει η ΦΑΤ και βλεπω την σαρδέλα να φτανει σε τιμη σολομού και το μοσχαρακι σε τιμη φρέσκια τρούφα!
😅

[michails.maipas]

Γιατρέ ως επι το πλείστον καλά τα λες αλλά στο τέλος το χάλασες με τα όσπρια,
Ως αναφορά το φυσικό τρόπο ζωής από παλιά ναι μεν αλλά πόσα χρόνια ζούσαν? Πολύ λιγότερα από τα σημερινά?

[johngreenson]

αν δεν θέλει κάποιος να χάσει κιλά αλλά να αποκτήσει περισσότερα τι πρέπει να κάνει ; .... γνωρίζετε αν αθλητές όπως οι μαραθωνοδρόμοι μπορούν να αποφύγουν τους υδατάνθρακες; καλή συνέχεια

[ΞάνθιππηΠαπαδόπουλου-νυ]

Καλησπέρα γιατρέ εμείς που είμαστε Θεσσαλονίκη τι μπορούμε να κάνουμε αν θέλετε μου απαντάτε σας είδα από το κανάλι της Θέκλα πετριδου ευχαριστώ πολύ

[demydemymoumou]

Καλησπερα σας Γιατρε
Σας παρακαλώ πειτε μου σε ποιον ιατρικο σύλλογο ειστε εγγεγραμμένος στην Ελλάδα ωστε να κλείσω ενα ραντεβού μαζι σας καθώς δεν μπορώ να βρω αυτη την πληροφορία.
Σας ευχαριστώ πολύ

[nick_]

Επιτέλους και ένας ανοιχτομυαλος επιστήμονας που κοιτάει τη διατροφή και δε προτείνει φάρμακα με το παραμικρό θα ήθελα αν μπορείς να μιλήσεις για παθήσεις των νεφρών και συγκεκριμένα πολυκυστικη νόσο και πως θα μπορούσε μια διατροφή βασισμένη σε ζωική πρωτεΐνη να βοηθήσει μιας και τα πράγματα είναι θολά προς αυτό το θέμα και απλά έχουμε στρατόπεδα plant base diet και keto diet

[athanasiossalikopoulos]

Καλησπέρα σας να ρωτήσω κάτι οι αρχαίοι Έλληνες έτρωγαν ζέας πραγματικά όλα αυτά τα αριστουργήματα που φτιάξανε μπορείτε να μου πείτε τι έτρωγαν ευχαριστώ εκ των προτέρων

[ΕλένηΙωαννίδου-μθ]

Οι κενώσεις επηρεάζονται ( δυσκοιλιότητα);

[SofiaPanagiotopoulou-gs]

Φασολάκια αρακά μπάμιες επιτρέπονται άραγε;;;