Немеют пальцы на руках. Причины и топовые упражнения

Сегодня мы рассмотрим, как эффективно бороться с онемением пальцев на руках. Причины онемения — компрессия нервов шейного отдела позвоночника из-за сна на животе, плохая осанка и неправильное положение шеи при пользовании гаджетами.

Запоминайте упражнения, которые помогут вам убрать онемение мизинца, безымянного и указательного пальцев рук. Все упражнения взяты из лечебной физкультуры.

[IrinBel]

Спасибо, для меня это нужная информация!!!

[kristi]

Спасибо большое за упражнения! Часто немеют пальцы (мизинец и безымянный больше всего). Обязательно буду делать всё, что вы посоветовали)

[ВикторияПопова-хщ]

Большое Вам спасибо за хорошие рекомендации. Улучшение заметила уже на второй день

[dariqvasileva]

Упражнения прекрасние и несложние! СПАСИБО Вам БОЛЬШОЕ ! Будет интересно делает.

[ВладимирСимак]

Сегодняшний урок именно для меня - возникла проблема с левой рукой. Буду пробовать. Спасибо.

[веселаякошкамарина]

Благодарю сердечно. Обязательно буду делать. У меня постоянно онемевшие большой, средний и безымянный пальцы.🙏

[Любовь-кйи]

Спасибо, это мои больные очень часто выдают такую симптоматику!!! Посоветую!!! Благодарю!!!

[ЛюдмилаФилимонова-вч]

Спасибо большое у меня тоже немеют и руки и пальцы я на стройки проработала 30 лет, ну и конечно без смартфона никуда всегда в руках от него тоже немеют пальцы.

[veneraferar]

У меня немеют когда я лежу на спине ночью, когда в горизонтальном положении, проблема в шеи есть ( грыжа).
Спасибо за ролик

[ЗинаидаСтупак-щш]

Когда Вы хотите получить результат возьмите деревянные или лучше полудрагоценные бусы или четки и хорошо промассажируйте все точки на ладонях собственно ладони бусы внутри ладоней.С уважением и наилучшими пожеланиями... Осваивайте массаж ШЕЙНО воротниковой зоны.Обратитете внимание на то что там может быть зона очень сложная.И стопы ног тоже массаж.Результат сразу не приходит.Надо работать.

[yarikskif]

спасибо, подскажите, при шейном остеохондрозе эти упражнения можно делать? Если есть видео об этом можно ссылку для просмотра.

[nataliabrandolin]

Спасибо, а если немеют пальцы левых ноги и руки

[AnnaSquirrel]

"Скольжение локтевого нерва" вставило мне на место позвонки в грудном отделе 😁

[vesnaletoklara]

Блин, с таким скрыпом, а я тогда с каким хрустом ?