filmov
tv
Νερό με λεμόνι για αποτοξίνωση ή μήπως όχι;
Показать описание
🍋Εσύ πίνεις νερό με λεμόνι; Απάντησέ μου στα σχόλια👇
Θεωρείς ότι σε αποτοξινώνει; Ότι λιώνει το λίπος; Μύθοι ή πραγματικότητα;
🚰Τι πραγματικά προσφέρει όμως η κατανάλωση νερού;
✔️ Ενυδάτωση
✔️ Ικανοποιεί το αίσθημα δίψας
✔️Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος.
✔️Ενισχύει τη λειτουργία του μεταβολισμού
✔️Βελτιστοποιεί τη λειτουργία των οργάνων
Όλα τα υπόλοιπα χρειάζονται 🔎 (?) και προσοχή!
#fact : Το νερό με το λεμόνι προτείνεται ως ένας εύκολος, φυσικός και γρήγορος τρόπος για 1) αναπλήρωση ηλεκτρολυτών, και για 2) όσους δεν τους αρέσει το νερό και ψάχνουν να του βάλουν κάποια γεύση!
Πάντα όμως με τη δέουσα προσοχή στην ευαισθησία του στομάχου και του εντέρου.
Θυμήσου ότι η διατροφή είναι πρωτίστως εργαλείο υγείας, και όχι αισθητικής!
Θεωρείς ότι σε αποτοξινώνει; Ότι λιώνει το λίπος; Μύθοι ή πραγματικότητα;
🚰Τι πραγματικά προσφέρει όμως η κατανάλωση νερού;
✔️ Ενυδάτωση
✔️ Ικανοποιεί το αίσθημα δίψας
✔️Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος.
✔️Ενισχύει τη λειτουργία του μεταβολισμού
✔️Βελτιστοποιεί τη λειτουργία των οργάνων
Όλα τα υπόλοιπα χρειάζονται 🔎 (?) και προσοχή!
#fact : Το νερό με το λεμόνι προτείνεται ως ένας εύκολος, φυσικός και γρήγορος τρόπος για 1) αναπλήρωση ηλεκτρολυτών, και για 2) όσους δεν τους αρέσει το νερό και ψάχνουν να του βάλουν κάποια γεύση!
Πάντα όμως με τη δέουσα προσοχή στην ευαισθησία του στομάχου και του εντέρου.
Θυμήσου ότι η διατροφή είναι πρωτίστως εργαλείο υγείας, και όχι αισθητικής!
0:00:53
0:06:38
0:01:00
0:00:13
0:05:55
0:07:36
0:01:00
0:00:13
0:02:52
0:03:53
0:09:01
0:08:32
0:05:46
0:00:40
0:01:01
0:00:22
0:00:52
0:00:42
0:06:01
0:00:27
0:07:18
0:00:39
0:00:17
0:00:06