El Veneno #1 para el Hígado ¡JAMÁS COMAS ESTO!

Descubra uno de los peores alimentos que podría comer. ¡No me refiero al azúcar, los carbohidratos ni el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa!

00:00 Introducción: Uno de los peores alimentos que podrías comer.
00:32 Síntomas de problemas hepáticos.
04:53 El peor alimento #1 para tu hígado
07:55 Grasas omega-6 explicadas
09:21 Reemplazo de aceites no saludables

En este vídeo vamos a hablar de uno de los peores alimentos que podrías comer, especialmente para la salud del hígado. Generalmente hay muy pocos síntomas de problemas hepáticos. Cuando tuve problemas hepáticos, sentí dolor en el omóplato derecho y dolor debajo de las costillas a la derecha.

Es un mito que el daño hepático es permanente. El hígado es uno de los únicos órganos que puede regenerarse al 100%. Otro mito es que el hígado está lleno de toxinas. El hígado desintoxica los venenos, no los almacena.

Uno de los peores “alimentos” o ingredientes para el hígado son los aceites de semillas. Los aceites de semillas son dañinos, inflamatorios y ricos en grasas omega-6, específicamente ácido linoleico. La manteca de cerdo contiene aproximadamente un 2,5% de ácido linoleico y el sebo sólo contiene un 0,7%. ¡El aceite de maíz contiene 56,6% de ácido linoleico!

Los aceites de semillas contienen ácido linoleico oxidado que puede causar un daño oxidativo importante en el cuerpo, especialmente en el hígado y el sistema nervioso.

La dieta promedio contiene entre un 25 y un 30% de aceites de semillas, lo cual es demasiado. Los aceites de semillas se alojan en nuestras células grasas y en las membranas que rodean el sistema nervioso y pueden permanecer allí durante 2 o 3 años.

Los aceites de semillas no se pueden utilizar como energía. Inflaman el hígado y contribuyen a la resistencia a la insulina. Debes evitar los aceites de semillas, incluidos el aceite de canola, el aceite de soja y el aceite de semilla de algodón, que comúnmente están etiquetados como aceite vegetal.

Revise siempre las etiquetas de los alimentos y evite los aceites de semillas y los alimentos que los contengan. Reemplace los aceites de semillas con aceites con alto contenido de ácidos grasos omega-3 en lugar de omega-6. Reduzca su consumo de productos animales alimentados
con cereales y busque carnes alimentadas con pasto.

¡Gracias por ver! Espero que esto aumente tu conciencia sobre uno de los peores alimentos que puedes comer. Nos vemos en el próximo vídeo.

Fuente:

Soy el Dr. Veller, médico especialista en mediciana interna y nefrología. Trabajo con enfermedades del metabolismo y vida saludable.

#nutricion #alimentación #bienestar #medicina

[doomslayerytb]

Yo tuve graves problemas con el alcohol y tenía el hígado graso hasta que llegué a hepatitis aguda. Gracias a Dios pude cambiar y eliminar el alcohol al 100% y rápidamente mi hígado no sólo se normalizó, sino que en chequeos en los últimos tres años ni siquiera me encuentran hígado graso.

[yurydmorales]

- 00:05 🍽 Uno de los peores alimentos para el hígado graso son los aceites de semillas.
- 04:57 🏥 Los problemas hepáticos pueden ser reversibles si se detectan a tiempo.
- 08:00 🧠 El equilibrio entre omega-6 y omega-3 es crucial para la salud; el exceso de omega-6 puede causar inflamación.
- 09:26 🛒 Retira los aceites de semillas de tu dieta y consume más grasas saludables como pescado, aceite de oliva y aguacate.
- 11:03 🥩 Disminuye el consumo de carnes rojas y busca alternativas más saludables como proteínas vegetales y huevos orgánicos.

[eduardoalejopenacofre]

Hoy mismo empiezo a cuidar mi higado. No más aceites de semillas, solo de oliva y aguacates. Muchos granos en mi nueva comida. Sos lo máximo doctor.😊

[sendero]

Gracias Doctor por tus videos, quiero que sepas que las personas como tu son alas que admito y mas respeto despues de mi yo superior.Te deseo lo mejor en la vida, la paz interior es lo mas importante.un abrazo

[gildohernandez]

Hervir o asar y utilizar Manteca de. Puerco, son opciones que nuestros abuelitos usaron y vivieron muy saludables, gracias a Dios!

[mirnapapa]

Se entendió muy bien, el tema es no freír todo, llenar de aceite, estoy aprendiendo hace varios años a comer mejor, poco aceite, nada de grasas, ni comidas de delivery, todo casero y me desintoxique bastante gracias por los consejos.

[elisaricardo]

Dr. Veller, Dios lo bendiga con mucha salud y largura de años, por el bien de la humanidad.

[zoltanhrotko]

A los pobres! Yo cocino con grasa de cerdo, el kilo sale $600 pesos, y sale casi medio litro de grasa pura y limpia, el litro de "aceite vegetal" sale 1400 pesos el litro. Es cuestión de leer, no de ser pobre....

[Cats_]

Hola, muchas bendiciones desde Cartagena de Indias Colombia, gracias Dr. Por sus consejos, la verdad los aceites qué son buenos para la salud son muy costoso, la idea es no consumir frituras o lo menos posible, si no podremos acceder a ellos.
Pedirle al Díos nuestro señor que nos de sabiduría y provisión para alimentarnos mejor ❤❤❤❤

[marialuisacervinocomesana]

Grazas desde Galicia Dr Veller ❤️ bendiciones para todos los que le siguen ♾️🙏😘

[Barock-mtbc]

Gracias me encantó el video, tanto la problemática del hígado a largo plazo, como los breves consejos de alimentación en la vida ordinaria para prevenir el hígado enfermo.
Me encanta este Canal Excelente

[aleydamejia]

Gracias Dr Escucharle es una bendicion y sus ADVERTENCIAS EXTRAORDINARIAS. y las recomendaciones EXCELENTES. Bendiciones

[nohemiquiroz]

Gracias Dr.Veller por sus consejos para estar bien de salud Dios lo bendiga y proteja siempre 🙏🤝🫂

[lananapuntoprof]

Agradezco por todos sus vídeos, pues he aprendido a mejorar mis habitos alimenticios

[evajimenez]

Gracias por estos consejos, muy agradecida, que Dios te bendiga en gran manera

[MartaSanchez-hifm]

Dr. Veller, muchisimas gracias. Es usted fantastico y explica todo fenomenal. Gracias por sus consejos.

[CARLOSLOPEZ-sdnt]

🇻🇪👉Asombróso Miles de BENDICIONES a UD.y toda su familia Médica. Ayuda nunca antes vista, cuánta gente feliz de orientarse con sus VIDEOS ORIENTATIVOS... GRACIAS AL TODO PODEROSO 🙏🙏👉🇻🇪

[enriqueacuna]

Gracias doctor por tan valiosa información, se nota que a usted le interesa la salud de las personas, compartir conocimiento y prevenir enfermedades no es una labor que todos los médicos realizan, gracias por su amor al próximo.

[eduardoarellano]

Excelentes consejos, muy prácticos. Gracias por promover la salud.

[josemantorres]

Muchas gracias, por la Enseñanza y por la Información..
Que importante para mantener un hígado sano y así también el cuerpo sano..
Muchos Éxitos..
Bendiciones 🙏