CVED - No dejes que te domine la ANSIEDAD

En algún momento de nuestra vida todos hemos sentido ansiedad, una sensación reconocible físicamente ante lo que percibimos como una amenaza, no tiene porque ser algo manifiesto un peligro real pero lo percibimos como tal porque nosotros mismos nos encargamos de fabricar o alimentar esos miedos.
Es un mecanismo de defensa del cuerpo pero ojo si se descontrola nos puede llevar a mucho sufrimiento emocional y físico. Así que ya que tenemos que convivir con la ansiedad mejor entenderla y no dejar que te domine. Nos acompaña El Dr Alejandro García, Médico de Familia.

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