Чому я не розумію своїх бажань? 5 кроків для налагодження контакту з собою

У відео 5 кроків, які необхідні для налагодження контакту з собою та розуміння своїх потреб. Для того, щоб задовольнити свої бажання та знайти своє призначення, треба перш за все навчитися чути та розуміти себе. Тому ці кроки важливі для гармонійного розвитку та реалізації особистості, що вміє задовільняти свої потреби.

#ядуша #психологія

Мої соцмережі:

Мої програми:

Я - Аліна Касяненко, людина яка пройшла шлях фінансового, особистого, сімейного та професійного становлення. Від села під Полтавою до будівництва на Балі. Від проїзду зайцем в трамваї, до мільйонів гривень доходу і благодійності в сотні тисяч.
Авторка трансформаційних програм "Стан процвітання", "Цілісність", "Level up".

[СвітланаХристенко]

Дякую, Аліно!
"Нехай українців, які в контакті з собою буде ще більше" 🙏 Амінь

[omtrendo]

Я теж опинилась в такій ситуації: усвідомила себе дорослою і зрозуміла що я абсолютно не знаю чого хочу. Тоді в мене не було Аліни, яка розкаже що робити, довелось розуміти самій. Почала в магазинах питати себе: що я насправді хочу, потім що я хочу робити, чим зайнятись, коли відпочити (оце завдання з *), які філософії мені підходять, що я відчуваю. Це завдання на все життя

[ТаяКрохмаль]

Дякую за цікаву і корисну інформацію, здавалося все так просто і одночасно складно😊

[ЛюдмилаФеделеш-иж]

Дякую, мені сподобалося і багато чого відгукнулось.❤

[wiktoria_woman]

Прикольно! Відкрила відео ➡️ поставила лайк, дивлюся ➡️ думаю «Клас! Як відео заходить» (сама пост про спостерігання за собою недавно писала), дивлюся далі ➡️ думаю «треба поширити в сторіс», реально важлива тема ➡️ а на кінець Аліна каже про подарунок ! 😂 і якраз всі умови співпадають з тим, що запланувала зробити 🥰🥰🥰

[ОленаМатюхіна-ищ]

Як завжди, круто, корисно і цікаво😍👌 А про попісяти- реально життєва штука🙈🤣😂

[SvetlanaZacerkovna]

Дуже дякую, ви мене помалу але реаніміруєте

[nataliyashabakovska]

Дякую щиро за дієві, важливі, дуже цінні поради, та настанови🫶💞🥰.
Захоплююсь вашою подачею інформації та енергетикою👍.
Бажаю вам любові, миру, добра і процвітання🦋🍀🌸

[veragoftman]

Дякую дуже за цікавий та пізнаввльний випуск🥰

[tatinemyrovska]

Бути в твоєму полі❤ причащаюсь твоїми крутими відео

[АлинкаМалинка-яке]

Дякую за поради!
Що допоможе :
Ведення щоденнику
Саморефлексія якісна
Прислухатися, чути до фіз потреб і робити собі це /закривати потреби
Йога з класним інструктором
Медитація(відсутність думок, концентрація на обьекті обраном . Відчуттях, повністю бути у процесі
Спостерігати за людьми, які мають контакт із собою

[ОльгаВасильченко-ои]

Аліна на всі 100% згодна. І дуже захотілося почистити інсту від зайвого шуму, тому побвгла очищати простір

[angelsiya_karma.mama.]

Тю, що не буде простого лайфхака?! 😅 треба знову щось робити і працювати з собою 🤪😘

[NataliiaKravchuk-bi]

Дякую за нагадування про зовнішній сум і розсіювання від нього. Це правда і скільки відпочинку справжнього коли щось робиш, а на фоні нічого не звучить...

[Active_pro_NK]

Дякую за чудові рекомендації, почну з правильної прогулянки❤

[SvitlanaBu]

Як завжди, чудове відео на дуже актуальну тему! Дякую за поради 🙏

[katyamokhno-strun]

Дякую за цікаву пізнавальну інформацію❤
Дуже дякую, що знайшла Вас, бо шукала провідника саме нашою солов'їною💞
І нехай українців, які будуть в контакті з собою буде все більше🙏💙💛

[МирославаСкаканді]

Щиро дякую) з кожним відео все більше інсайтів і розумінь🥰

[СветланаКурбан-юл]

О! От скажіть як так Всесвіт підкидає потрібну інформацію? Це саме те що мені потрібно було почути!!! Слухати себе і чути! ( А ще у школі психосоматології, де я зараз навчаюся була тема- "Заборони та дозволи" це так перегукується!

[НадіяЖдан-Сенишин-рэ]

Медитація вона дійсно працює. Я вже біля двох років слухаю медитації з супроводом, твої Аліно, і інші, де мені комфортний цей супровід, вибираю по відчуттям. І зараз, аналізуючи те, якою я була (ніби не від світу цього😂), не знала, що я хочу, плила за течією у всіх сферах, то зараз, я чітко усвідомлюю що мені подобається, а що ні, вмію сказати ні, там де мені некомфортно щось робити. Але ще є над чим працювати
А "Майстерня творця" записана у моєму щоденнику мрій, і я знаю що вони здійснюються, ми просто це не усвідомлюємо ( до речі ця істина до мене доперла теж після того як почала медитувати). 🙏🤭