Tendinitis del tibial anterior - Automasaje para su tratamiento

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↪️ El tibial anterior situado en la parte anterior del tobillo es un potente tendón que se inserta en el dorso del pie donde puede inflamarse haciendo una tendinitis por varias causas pero sobretodo por la presión del calzado.

#automasaje #masajes

[jlgm]

Hola, terminé con pinchazos o molestias en esa zona tras una media Maratón y tras diez días de reposo seguía con las molestias. En ese periodo únicamente aplicaba una pomada antiinflamatoria y solo sentía esas molestias si intentaba trotar, andando no. Pero necesitan seguir entrenando porque en 15 días tenía otra Media. Tras ver tu vídeo identifique perfectamente mi problema que hasta entonces no sabía cual era y seguí tus consejos. Dos días después del primer auto masaje he vuelto a correr sin molestia alguna. Por eso te escribo, para agradecerte tus recomendaciones y consejos, muchísimas gracias, te estoy muy agradecido,

[MirianGaldamez-qe]

Le agradezco mucho ha regresado la alegría a mi vida ya que tenía tres años con mucho dolor y ese auto masaje me quito el dolor en el empeine todavía queda algo en el arco pero no como estaba Dios lo bendiga por ser un instrumento para sanarnos aún dolores crónicos estaba tan limitada gracias de nuevo

[monicakrebs]

Muchísimas gracias por tu excelente vídeo. Con un solo masaje de cinco minutos logré hacer desaparecer un dolor que me agobiaba hacía meses...Bendiciones🙏

[nickzavala]

gracias me sirvió. despues de padecer el dolor durante meses Dios me a aliviado con sus consejos.Bendiciones.

[donaempanada]

Es una bendición haberlos encontrado me sirve de muchos sus masaje y ejercicios Dios los bendiga grandemente muchas gracias desde Medellín Colombia.

[Juliita]

Hola! Pues a mí me ocurre que el dolor lo tengo a la altura que indicas en el vídeo y más arriba. Cuando levanto el pie el dolor se refleja incluso cerca de la rotula. Ya no sé si es el tendón o el músculo. Hoy he empezado con el masaje! Ojalá me dé resultado! Ya se me arregló un problema de hombro gracias a vuestros consejos! Gracias por la labor que hacéis!

[marielalegre]

Yo recontra agradecida..tenia esa tendinitis hace 3 años no tenia para pagar un masajista y yebar amis hijas en la escuela era un sufrimiento .. viendo este video ise el masaje ..cada 4 dias y se me fue...

[jhomiracarrascalmantilla]

Hola Dr.Justo habia pisado mal cuando fui al gym sentí que ese nervio se estiro y me dolio mucho ya va un mes y a veces me duele cuando camino, voy a poner en práctica lo que vi en su video, gracias.

[claudiapuerta]

Muchas gracias x compartir este vídeo, ayer tenía mucho dolor en el empeine del pie, no se cual exactamente fué lo q lo desencadenó, x la noche me puse calor y me hice esos masajes y fué una maravilla, se me quitó el dolor pero x la mañana me dolía mucho el dedo grande del pie es como si el dolor se hubiera pasado al dedo, todavía me molesta bastante pero x suerte ya no me duele

[anamariabodda]

Gracias!! Me alivio muchísimo desde argentina 🇦🇷

[pamelacontreras]

Gracias por existir esta página y al doctor que explica muy bien, agradecida de sus consejos porque me han ayudado a mejorar dolores. Que sean eternos 🥰

[mariadavila]

Gracias por su ayuda!, ! Su explicación es muy clara concisa y precisa!!

[jilmabruce]

Me gusta sus indicaciones una pregunta me quebré mi pie hace un año fueron 4 huesitos del calcanion todavía no camino muy bien cree usted que pueda ser tendinitis?

[blancagutierrez]

Excelente video excelente consejo me dolia muchísimo realice las indicaciones y se me quitó el dolor como magia . Gracias bendiciones

[denissegarciasanchez]

Es el segundo video que veo el primero fue para el dolor de rodilla y ahora este senti mucha mejora con el automasaje momentos después de hacerlo

[fernandosierra]

Antes que nada agradecerles por compartir todo esto con nosotros en realidad es muy útil para esta comunidad que los sigue, yo tengo un problema en el tobillo, nunca me duele pero cuando camino con afán o cuando práctico algo de atletismo comienza un dolor intenso en la parte interna del tobillo en ambas piernas, que podría ser eso y como tratarlo? Muchas gracias

[helderhenoch]

Boa noite Dr muito obrigado ando nisto á seis meses ando um pouco 10 metros tenho que parar de andar a minha dor nesse tendão e hoje tentei fazer exercícios me doeu um pouco mas me senti um pouco melhor um forte abraço para você e muito obrigado você é muito profissional parabéns 🇦🇫👍👍👍👍

[benjamin]

Gracias por tu recomendación, es posible que este dolor se manifieste como ardor e la zona del empeine y una ramificación leve hacía parte de la pierna?, cabe destacar que practico trote y pesas (intercalado) 5 veces a la semana

[charlie]

Gracias por el consejo, y esa buena información aunque siempre es mejor acudir con un fisioterapeuta 👍👍👍

[estefanyvilladiegorz.]

Suscrita, Este es el segundo vídeo que veo, el primero fue de codo de tenista y me sirvió muchísimo desde el primer día acompañado de reposo y ahora practicaré este. ¡Gracias!