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💨 Gases Intestinais: Sintomas, Causas e o que Fazer. 💥 #gases #arroto #cancer
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#gasesintestinais #gasintestinal #barrigainchada #abdomedistendido
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🌎 Fontes de Pesquisa:
Os gases intestinais são uma parte natural do processo digestivo, mas muitas vezes, seu excesso pode causar desconforto e constrangimento. Para entender melhor esse fenômeno, é essencial explorar as causas dos gases tanto no trânsito digestivo alto quanto no baixo.
💨 Gases no Trânsito Digestivo Alto:
O trânsito digestivo alto refere-se ao processo que ocorre na parte superior do sistema digestivo, incluindo boca, esôfago e estômago. O excesso de gases nessa região pode resultar de diversos fatores, sendo a ingestão de ar uma das principais causas. Comer ou beber rapidamente, fumar, mascar chicletes e até mesmo usar canudos podem contribuir para a entrada de ar no sistema digestivo, levando à acumulação de gases.
Além disso, certos alimentos e bebidas podem desencadear a produção excessiva de gases no estômago. Alimentos ricos em fibras, como feijão, brócolis e repolho, podem ser difíceis de digerir completamente, resultando na produção de gases.
💨 Gases no Trânsito Digestivo Baixo:
No trânsito digestivo baixo, que compreende o intestino delgado e grosso, os gases são formados principalmente pela fermentação bacteriana dos resíduos alimentares não digeridos. Alimentos ricos em fibras, embora saudáveis, podem desencadear a produção de gases no intestino grosso. Certos carboidratos fermentáveis, conhecidos como FODMAPs (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols), presentes em alimentos como cebola, alho e trigo, também podem contribuir para esse processo.
Outro fator a ser considerado é a presença de bactérias no intestino. Algumas bactérias produzem gases como subproduto de seu metabolismo, e a composição única da microbiota intestinal de cada pessoa pode influenciar a quantidade e o tipo de gases produzidos.
💨 Explicação Sucinta:
Em resumo, os gases intestinais são uma consequência natural da digestão, mas vários fatores podem contribuir para sua produção excessiva. Ingerir ar durante a alimentação, escolher alimentos ricos em fibras e carboidratos fermentáveis, e a composição individual da microbiota intestinal são elementos-chave a serem considerados.
Para aliviar os sintomas, é recomendável praticar hábitos alimentares saudáveis, como mastigar devagar, evitar alimentos conhecidos por causar gases em excesso, e, se necessário, buscar orientação profissional para ajustes na dieta.
Lembre-se, a compreensão do seu próprio corpo e a adoção de hábitos alimentares equilibrados podem fazer toda a diferença na gestão dos gases intestinais.
💨 Novos Tratamentos para o Câncer: Dr. Cleuber Barbosa de Oliveira é médico e portador do CRM MG 36865. Oncologista, com especialização em Cancerologia/ Cancerologia - RQE Nº: 23713 e também especialista em Cirurgia Geral - RQE Nº: 23712. Neste vídeo, ele explica de forma simples conceitos básicos sobre este assunto. Todos os conceitos são baseados em evidências científicas.
💨 Todos conteúdo digital produzido estão dentro das normas exigidas pelo Conselho Federal de Medicina. Sendo assim, essas informações não substituem a consulta médica e não são recomendações e planos de tratamento. Em caso de dúvidas ou sintomas, sempre procure um médico. De acordo com o Art 8 do CFM 1974/11 de publicidade, inserido no Código de Ética Médica - os vídeos são portanto de fins educativos.
Espero que gostem. Sejam bem vindos. Inscreva-se no canal, ative as notificações, curta e compartilhe! :)
00:00 Introdução
01:04 💨 Causas e o que são?
04:24 🚨 Sintomas de Alerta
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Os gases intestinais são uma parte natural do processo digestivo, mas muitas vezes, seu excesso pode causar desconforto e constrangimento. Para entender melhor esse fenômeno, é essencial explorar as causas dos gases tanto no trânsito digestivo alto quanto no baixo.
💨 Gases no Trânsito Digestivo Alto:
O trânsito digestivo alto refere-se ao processo que ocorre na parte superior do sistema digestivo, incluindo boca, esôfago e estômago. O excesso de gases nessa região pode resultar de diversos fatores, sendo a ingestão de ar uma das principais causas. Comer ou beber rapidamente, fumar, mascar chicletes e até mesmo usar canudos podem contribuir para a entrada de ar no sistema digestivo, levando à acumulação de gases.
Além disso, certos alimentos e bebidas podem desencadear a produção excessiva de gases no estômago. Alimentos ricos em fibras, como feijão, brócolis e repolho, podem ser difíceis de digerir completamente, resultando na produção de gases.
💨 Gases no Trânsito Digestivo Baixo:
No trânsito digestivo baixo, que compreende o intestino delgado e grosso, os gases são formados principalmente pela fermentação bacteriana dos resíduos alimentares não digeridos. Alimentos ricos em fibras, embora saudáveis, podem desencadear a produção de gases no intestino grosso. Certos carboidratos fermentáveis, conhecidos como FODMAPs (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols), presentes em alimentos como cebola, alho e trigo, também podem contribuir para esse processo.
Outro fator a ser considerado é a presença de bactérias no intestino. Algumas bactérias produzem gases como subproduto de seu metabolismo, e a composição única da microbiota intestinal de cada pessoa pode influenciar a quantidade e o tipo de gases produzidos.
💨 Explicação Sucinta:
Em resumo, os gases intestinais são uma consequência natural da digestão, mas vários fatores podem contribuir para sua produção excessiva. Ingerir ar durante a alimentação, escolher alimentos ricos em fibras e carboidratos fermentáveis, e a composição individual da microbiota intestinal são elementos-chave a serem considerados.
Para aliviar os sintomas, é recomendável praticar hábitos alimentares saudáveis, como mastigar devagar, evitar alimentos conhecidos por causar gases em excesso, e, se necessário, buscar orientação profissional para ajustes na dieta.
Lembre-se, a compreensão do seu próprio corpo e a adoção de hábitos alimentares equilibrados podem fazer toda a diferença na gestão dos gases intestinais.
💨 Novos Tratamentos para o Câncer: Dr. Cleuber Barbosa de Oliveira é médico e portador do CRM MG 36865. Oncologista, com especialização em Cancerologia/ Cancerologia - RQE Nº: 23713 e também especialista em Cirurgia Geral - RQE Nº: 23712. Neste vídeo, ele explica de forma simples conceitos básicos sobre este assunto. Todos os conceitos são baseados em evidências científicas.
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