VIVA O PRESENTE! O PASSADO E O FUTURO NÃO EXISTEM!

O estresse é fruto da preocupação. Preocupação essa que faz-nos ocupar-se antecipadamente. Por isso, "pré-ocupação". Ou seja, o estresse é fruto da ansiedade também, pois é ela que faz-nos ocupar a mente de modo antecipado com o futuro.
A ansiedade exacerbada gera um desgaste mental enorme, pois visto que ela catapulta a mente para as questões ambivalentes e ambíguas do futuro, e te aprisiona no dia de amanhã, nas horas que virão, nos segundos que ainda estão para acontecer.
Dessa forma a mente nunca descansa, sempre está ocupada e gastando energia com o que ainda não existe. Todos nós somente podemos viver no que chamamos de instante presente, isso é menos que milionésimos de segundos.
Um instante presente tem o tempo que uma informação leva para ser processada por um cérebro normal, ou mesmo o tempo que uma sinapse leva para se comunicar com outra através do chamado caminho neurológico, isso acontece em instantes.
O passado não existe, o futuro também não existe!
O passado existiu um dia, mas hoje ele não existe mais. O passado existiu quando ele foi um instante presente, e bem ali, naquele instante presente ele pode ter existido. Hoje, ele é apenas lembranças.
Esse passado que deixou de existir retorna hoje como lembrança, e essa é a tentativa dele voltar existir em você!
Todas as vezes que invocamos o passado, temos que estar cientes que estamos usando o precioso instante presente com algo que já não existe mais, e que agora através da memória quer voltar a existir, e em voltando a existir trás com ele toda a sua força e energia, se esse passado foi bom ele seduzirá sua mente com o saudosismo, e se foi ruim ele te aprisionará em traumas!
Do mesmo modo o futuro, ele não existe, e ao contrário do passado ele nem ao menos chegou a existir, mas ainda assim o futuro que não existe vem à existência quando você dar a ele o precioso instante presente para que ele possa existir, e isso de certa forma através da imaginação. E a imaginação se baseia na voz do pessimismo ou do otimismo! Se você é otimista provavelmente distorcerá com mais facilidade a realidade à favor da sua imaginação sobre o futuro, enquanto o pessimista tende a imaginar o futuro com expectativas não tão boas.
Porém, o que verdadeiramente importa é o quanto conseguimos vivenciar o instante presente, o dia chamado hoje, o momento chamado agora.
Viver o instante presente é transformar a existência em VIDA!!!
by Jonas Almeida
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#ansiedade #estresse #vivaopresente

[addllerandrew]

Quando a energia do universo se transforma, a forma do universo muda. Assim, no momento 1 o universo tem forma A, no momento 2 tem forma B, no momento 3 tem forma C. Dessa forma, no momento A temos o passado, no momento B o presente e no momento C o futuro. Portanto, podemos deduzir que passado, presente e futuro estão associados à forma do universo e não ao tempo em si. Se pudessemos mudar a forma do universo de maneira a compatibilizá-lo com uma forma passada seria o mesmo que viajar no tempo. Entretanto somente um ser onipotente poderia mudar a energia do universo nessa magnitude, logo, viajar no tempo nos é impossível. Como o importante é a forma atual do universo só existe o agora/presente.

[astro]

na verdade, o presente que nao existe... pesquisem sobre