Медитация Ресурсное состояние

На связи Аманта Ильянова. Психотерапевт, травматерапевт и коуч по ментальному здоровью.

🔔 Подписывайся на мои соцсети:

[amantailyanova]

⚡ ЗАБИРАЙ 3 БЕСПЛАТНЫЕ МЕДИТАЦИИ ПРО РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ

[wepifve]

Благодарю❤. Слушаю медитации с этого канала давно. Нравится что то визуализировать во время медитации. Так лучше узнаешь себя. Вы подарили мне много энергиии

[alisachumak]

благодарю за эту медитацию ❤️ она мне очень помогла !!

[jenyasergeyeva]

Аманта, благодарю за твое творчество❤ твои медитации наполняют, как будто очищаю и смазываю заржавевшие шестеренки, и моя система начинает работать в правильную сторону ☀️ я после них в состоянии большей ясности, чем было до. Спасибо большое за твой труд и труд твоей команды 🫶🏻

[dontstopmeoww]

Спасибо! Обрыдалась, столько боли вышло. В конце горела левая стопа💜

[irinakerraly]

Благодарю! Это просто лучшая медитация, которую я вообще когда-либо слышала. И очень очень вовремя она мне попалась. Когда надо было представить человека, почему-то представился тот, с кем у меня в последнее время натянутые отношения, но благодаря этой медитации получилось что ли отпустить те негативные события, которые были

[nastyavareiko]

Благодарю ❤ Очень понравилась медитация) в момент "зачерпни лодошками" у меня мурашки побежали по телу и внутренне "парила"). Столько себя обесценивала, но уже работая над собой, сегодня поняла, как мне не хватает прям искренне присваивать себе свои же заслуги.

[kodipjw]

Благодарю от души!Впервые не хотелось выходить из медитации!Благодарю и принимаю с любовью!🙏❤️

[usermeow]

благодарю за то что делитесь такими прекрасными практиками бесплатно ❤❤

[vqybruc]

Спасибо, очень кстати. В очередной раз отчаялась, уже готова была увольняться из-за вечных придирок. А тут ваше медитация. Рыдала белугой просто. Теперь приятно так на душе. Спасибо 🙏💕

[amideshka]

Аманта, спасибо 🙏
В медитации, собирая в ладони слова словно воду, они растворялись и проливались, вода утекала прям. И стало обидно, и чувство словно я не выдерживаю так много. А когда я услышала слова, что можно взять столько сколько я могу, и в самом начале совсем немного, стало легче. Оно уже не утекает и остается со мной❤. Хочу сделать медитацию несколько раз и посмотреть в динамике.
На днях я видела как другому человеку говорят комплименты и благодарности и хотела, чтобы мне тоже так говорили, я прям позавидовала))).
И буквально вчера я получила слова благодарности и комплименты от разных людей. И в процессе медитации смогла их присвоить себе! (А первая мысль была - мне давно никто ничего не говорил😂). А мне это говорят и часто!!! Оказывается ))
Как будто я их слушала, но не слышала и смотрела, но не видела!))
А теперь это мое и про меня❤ Благодарю 🙏