Ενίσχυση του ανοσοποιητικού. COVID-19 edition

Στο βίντεο αυτό περιγράφω τι πρέπει να κάνει ο καθένας μας για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του εν μέσω της πανδημίας. Παρέχονται χρήσιμες πληροφορίες για ένα θέμα για το οποίο γίνεται πολύς λόγος.

Βιβλιογραφία:

Περισσότερες πληροφορίες για ιατρικά θέματα βρες στην Ιστοσελίδα του ιατρείου.
Ιστοσελίδα ιατρείου:
Facebook ιατρείου:
Instagram ιατρείου:

Μαρία Ποικιλίδου, Παθολόγος-Υπερτασιολόγος
Διδάκτωρ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης
Τσιμισκή 34, Θεσσαλονίκη Τηλ ιατρείου: 2310254444
Για να κλείσεις συνεδρία τηλεϊατρικής ακολούθησε τον παρακάτω σύνδεσμο.

[TheophilosGuinness]

ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ
01:40 Περιορισμὸς φλεγμονῆς στὸ σῶμα μὲ ἀντιοξειδωτικὲς τροφὲς
01:50 Λαχανικά, λιπαρά ψάρια, ὠμὸ ἐλαιόλαδο, μαύρη σοκολάτα
02:02 Πολύχρωμο τὸ πιάτο σας καὶ ὅχι μονόχρωμο
02:15 Ἀποφυγὴ ζάχαρης, λευκοῦ ἀλευριοῦ, ἀλλαντικῶν καὶ ἕτοιμου φαγητοῦ
02:40 Μείωση σωματικοῦ λίπους
03:25 Βελτίωση τοῦ μικροβιώματος τοῦ ἐντέρου
04:20 Λήψη προβιοτικῶν
04:27 Φυσικὴ δραστηριότητα
05:22 Διακοπὴ καπνίσματος
05:49 Ρύθμιση χρονίων νοσημάτων
06:45 Καλὴ ἐνυδάτωση
07:02 Καλὸς ὕπνος
07:13 Καταπολέμηση τοῦ ἄγχους
07:45 Ἕνα πολὺ ἀποτελεσματικὸ συμπλήρωμα εἶναι ἡ βιταμίνη D
09:15 Γονιδιακὸ ὑπόβαθρο

[SthnPanagia]

Συγχαρητήρια κ.Πικιλίδου γιατροί σάν και εσάς είναι οι κολώνες της ιατρικής στην Ελλάδα του σήμερα. Εύχομαι να έχετε πάντα υγεία!

[eliaravani]

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!!
Ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο!
Επιτέλους!!!! Να μια επιστήμονας που σέβεται τον όρκο του Ιπποκράτη, σέβεται αυτό που έλεγε ο Ιπποκράτης για την τροφή και μας καθοδηγεί με υπευθυνότητα!!!

[sakisgaitanaros]

Αυτά είναι που πρέπει να λένε οι κυρία μου να είστε καλά και συγχαρητήρια για την προσφορά σας στο κοινωνικό σύνολο!

[chrissarafidis]

Μπράβο σας, απλή και ωραία ενημέρωση, κατανοητή και τεκμηριωμένη

[smaropavlidou]

Μια ηρεμη φωνη.απλα και κατανοητα ολα..συγχαρητηρια δοκτορ..

[vorgosv]

Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση!
Πααααρα πολύ χρήσιμα όλα! ❤️
Ναι θα θέλαμε να μας πείτε περισσότερα για το μικροβίωμα!

[ΓιώργοςΑναστασίου-υλ]

Σέ ευχαριστούμε πολύ για την διαφωτίσει πού μας δίδει Νασε πάντα καλά υγεία ευτυχία και θετική σκέψη

[dimzevvas]

Συγχαρητήρια!!
Άλλο ένα βίντεο με χρήσιμες πληροφορίες για την υγεία μας!!

[ΒαγγέληςΤ-ωπ]

Είστε φοβερή ! Πραγματικά τα βίντεο σας είναι σούπερ ενημερωτικά και βοηθητικά !

[cupify]

Χρόνια πολλά και καλή χρονιά νά έχουμε μακριά από την πανδημία.Ησουνα πολύ κατατοπιστική ευχαριστώ θά ήθελα να μάθω κάποια πράγματα παραπάνω για τό έντερο επειδή έχω γαστρίτιδα!

[TheophilosGuinness]

Εὐχαριστοῦμε πολὺ γιατρὲ! Ἐγὼ θὰ ἤθελα νὰ προσθέσω τὴν ἀξία καὶ τὴν δύναμη τῆς προσευχῆς, καθῶς τὰ ἀδύνατα τοὶς ἀνθρώποις, δυνατὰ παρὰ τῷ Θεῷ ἐστι! Κομποσχοίνι γιὰ τοὺς ἐαυτοὺς μας, ἐὰν νοσοῦμε, ἀλλὰ καὶ γιὰ τοὺς ἀδερφοὺς μας, γνωστοὺς καὶ ἀγνώστους! Καὶ ὅ, τι πεῖ ὁ Κύριος!

[litsaboutela]

Ευχαριστούμε πολύ ωραία ανάλυση συγχαρητήρια να είστε καλά καλη Χρόνια

[dimitrioslikidis]

Καλημέρα.
Καλή χρονιά. Να και μία γιατρός πού λέει τις αλήθειες. Συγχαρητήρια για την ενημέρωση. Να μάς προστατεύεις και ενημερώνεις με τέτοια βίντεο.

[ΕΦΗΖΑΧΟΣΡΕΛΛΟΥ]

Συγχαρητήρια. Να σας ευλογεί ο Θεός πάντα που βοηθάτε τον κόσμο.

[Sakis]

Γιατρέ γεια σας 15 μαϊου 2023 βγήκα θετικός σε κόβιντ.Εκανα δύο μέρες πυρετό και μετά είχα μια ατονία.Το αναπνευστικό μου πήγε πολύ καλά.Στις 12 μέρες βγήκα αρνητικός.Σημερα είναι 31 Μαϊου και έχω μια κόπωση, και ανεβάζω όταν κινούμαι 120-130 παλμούς.Ειμαι στην πέμπτη μέρα ανάρρωσης.Ευχαριστω για οποία συμβουλή εκ προτέρων

[πολινΜυλωνα]

Ευχαριστώ πολύ Από τότε που ξεκίνησα αλκαλικη διατροφή και προβιοτικά έγινα καινούριος άνθρωπος

[stergioskyanidis]

Τα βίντεο σας είναι εξαιρετικά και οι παρουσιάσεις τους είναι απλές και κατανοητές. Κάνω like

[giorgosgeorgiadis]

Σας ευχαριστώ πολύ για τίς πολύτιμες πληροφορίες πού μάς δώσατε. Νά είστε καλά

[LetsFixSomething]

Καταρχην μπραβο για τα πολυ ωραια βιντεο! Θα ήθελα να κανω κ εγω μερικές ερωτήσεις και θα ηθελα να ακούσω σε ενα μελλοντικό βίντεο την άποψή σας. Αυτά που θέλω να ξέρω είναι τι ειναι ο ιός Sars-CoV-2, γιατι κανείς δεν αναφέρει τον ιό Sars-CoV-1, ποιος ήταν ο σκοπός της ανάπτυξης του, θα ζητήσουμε ποτε αποζημίωση για την ζημία που υπέστη το κρατος μας, θεωρείται ότι ο ιός φτιάχτηκε για την μείωση του ανθρωπινου πληθυσμού, θα δικαστεί επιτέλους κάποιος για ολη αυτη την παγκόσμια καταστροφή, ήταν ή όχι η δημιουργία του Sars-CoV-2 ένα εσκεμμένο σχέδιο από κάποια άρρωστα μυαλά ώστε να πουλήσουν τα εμβόλια, να περιμένουμε και επόμενο πιο ισχυρό ιό; Ευχαριστώ καλη συνέχεια!