Как сделать диетический холодец из курицы?

Как сделать максимально полезный и вкусный холодец из курицы? Будем выяснять сегодня!

Для рецепта куриного холодца надо взять:
- Куриное филе: 500 гр
- Куриные ножки: 500 гр
- 2 морковки
- 2 зубчика чеснока
- Укроп
- Желатин: 40 гр
- Соль и перец

Первым делом желатин надо замочить водой, чтобы он набух. Курицу промываем и закидываем вариться в кастрюлю. Морковку чистим и отправляем в кипящую воду к курице. Всё это дело варим вместе минут 40, далее выключаем огонь.

Достаем курицу и морковь, чтобы они остыли, а в бульоне растворяем набухший желатин. Шинкуем зелень с укропом и выкладываем на дно формы. Туда же отправляется нарезанная кубиком морковка и разорванное на кусочки куриное мясо. Добавляем молотый перец и заливаем холодец бульоном. Оставляем остыть на час при комнатной температуре, далее убираем в холодильник на ночь.

Всего в таком холодце из курицы содержится примерно 120 грамм белка и 25 грамм жиров!

[xsfpifs]

Молодец парень. Смотреть приятно. Видео интересное, не долгое и нудное, а рецепты простые полезные и вкусные.

[qjjzzye]

Холодец вкусный получился. Антон, спасибо Вам большое.

[lisgvjf]

Здравствуйте. Вот этого я точно не ожидала. Спасибо за рецепт холодца.Ваш канал прямо находка для меня приятная, да ещё и вкусная 😊😊

[ktfljjq]

Антон! Молодец, я начал правильно питаться чтобы сбросить вес, твои рецепты помогают! Кухарь

[sdmlhkp]

Ваш канал нужно смотреть всем, у кого есть проблемы со здоровьем. Очень полезно!

[miss_Sandra_Levi]

Это отличное блюдо, я его очень часто делаю, помимо того, что оно диетическое, там ещё и желатин, а это коллаген, а нам девочкам для кожи. волос и ногтей он просто незаменим!!!! Туда ещё яйцо можно добавить, белка ещё больше будет!!!! Молодец, Антон, как всегда ты СУПЕР!!!!

[vtogzrv]

Все！подписалась на ваш канал, из всего что видела ваш подход к фитнес питанию мне больше всего нравится и рецепты классные, теперь я понимаю что можно не только творог с яблоками есть, мне нравится что Вы сразу все обьясняете！

[Litvinka-iqnp]

Хорошо сказал - раздербанить мясо😂😂😂 А еще беспощадно расправляемся с филехой... Спасибо за веселое видео👍👍👍

[lanaw]

Огромное спасибо, Антон, за Ваши замечательные видео👍! Прекрасная подача рецептов. Все четко и ясно. Приятно слушать и наблюдать. Часто готовлю по Вашим видео.

[ketzqtq]

Спасибо Антон. Обязательно попробую приготовить, так как обожаю курицу и холодец.) Думаю это очень вкусно.

[jjbmzzy]

КРАСИВЫЙ И РУКАСТЫЙ!!! ВКУСНО! МОЛОДЕЦ)))

[gqxzqmu]

Суперский рецептик, только клади лук при варке и будет сразу прозрачный.

[Kuzey]

Всегда делаю такой холодец👌👍получается действительно очень и очень вкусно молодец 👍💪

[iqguymr]

Просто бомба👍 Иду готовить, аж слюньки потекли. Антон ты супер!😚

[enversettarov]

красавчик Антон, все твои видосы смотрю, рецепты ваще зашибательские💪😋

[ouoxymy]

Надо попробовать, на вид вкусно. Спасибо.

[jupcfly]

Не люблю холодец, но для худеющих... этот вариант выглядит привлекательно и убедительно! Супер! Спасибо!

[nadezhdatsyukenda]

Спасибо за рецепт. Сейчас только так его готовлю

[wzqwxif]

Полный восторг спасибо спасибо спасибо 👍👍👍👍👍👍👍

[valentinazimmer]

Молодец, здоровья тебе, радуй нас новыми рецептами