filmov
tv
Karabasan neden gelir #shorts
Показать описание
🛌🏻 Karabasandan kurtulmak istiyorsanız;
♦️Uyku düzeni sağlamak için günlük 6 ila 8 saat arasında uyumaya çalışın.
♦️Uyku bozukluğunuz varsa bunu teşhis etmek için doktora başvurun.
♦️Karabasanın neden olduğu psikolojik problemler için psikolojik destek alın.
♦️Stres, alkol ve sigaradan uzak durun.
#uyku #sağlık #bilgi
Karabasan neden gelir #shorts
♦️Uyku düzeni sağlamak için günlük 6 ila 8 saat arasında uyumaya çalışın.
♦️Uyku bozukluğunuz varsa bunu teşhis etmek için doktora başvurun.
♦️Karabasanın neden olduğu psikolojik problemler için psikolojik destek alın.
♦️Stres, alkol ve sigaradan uzak durun.
#uyku #sağlık #bilgi
Karabasan neden gelir #shorts
0:01:00
0:00:27
0:00:15
0:00:51
0:00:32
0:00:27
0:00:25
0:01:37
0:00:20
0:00:21
0:00:57
0:00:49
0:00:18
0:00:16
0:00:57
0:00:33
0:00:14
0:00:35
0:00:59
0:00:42
0:00:54
0:00:16
0:00:37
0:01:31