Làm Thế Nào Để Nhìn TRẺ HƠN 10 TUỔI? Phương Pháp Đơn Giản Đảo Ngược Lão Hóa | Bác Sĩ Hải

Làm Thế Nào Để TRẺ HƠN 10 TUỔI? Phương Pháp Đảo Ngược Lão Hóa, Trẻ Hóa Cơ Thể | Bác Sĩ Hải
Bạn muốn biết làm thế nào để trẻ hơn 10 tuổi và đảo ngược quá trình lão hóa? Bác sĩ Hải sẽ chia sẻ những phương pháp hiệu quả giúp trẻ hóa cơ thể, đảo ngược lão hóa và duy trì sức khỏe lâu dài. Chúng ta sẽ khám phá các bí quyết giúp trẻ lâu, từ chế độ ăn uống khoa học, giảm cân đến áp dụng fasting – một phương pháp nhịn ăn gián đoạn đang rất được quan tâm.

Fasting không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp cơ thể trẻ hóa và đảo ngược lão hóa thông qua việc thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và thanh lọc cơ thể. Bác sĩ Hải sẽ giải thích rõ hơn về cách fasting có thể giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi, kết hợp với các thói quen lành mạnh khác như tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý và duy trì cân nặng phù hợp. Nếu bạn đang tìm kiếm những giải pháp tự nhiên để trẻ hóa và chống lão hóa, video này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích và cụ thể.
#trehoa #fasting #nhinan #giamcan

Một Số Video Giúp Bạn Trẻ Ra Hơn 10 Tuổi, Đảo Ngược Lão Hóa:

------------------------------------------------------------
Nếu có thắc mắc hay muốn được tư vấn. Các bạn có thể liên hệ với tôi qua:
Hotline: [phone]

#bstruongquanghai #bacsihai

[nguyenthihongthuy]

Bổ ích nhưng hơi con cà con kê nên ng nghe cứ phải tua liên tục để chắt lọc ý của bsi. Bsi rút lại còn dưới 30’ thì tốt. Cám ơn bsi❤

[lule]

Có sức khỏe thì có tất cả, trong đó có trẻ ra. Mà sức khỏe tuỳ thuộc rất rất nhiều yếu tố. Ăn uống chỉ là một khía cạnh, mà trong cũng có nhiều cách : ăn gì, ăn khi nào ( fasting ), ăn no bao nhieu %, ăn chậm, nhai kỹ, ăn vui, không uống khi ăn vv. Các vấn đề khác như tinh thần thoải mái, không stress, phơi nắng, thở, không khí trong lành, thể dục, ngủ nghỉ đúng giờ, Bổ sung vitamin và khoáng chất vi lượng vv và vv

[HùngNguyễnđình-sv]

Bạn nói rất đúng muốn sức khỏe tốt thì phải thay đổi chế độ sinh hoạt. Mình đã thực hiện vẩ rất khỏe

[elianela]

Merci Dr, vous êtes bien expliquer très utiles Merci encore

[thithuhuongbui]

Cô ko xem trực tiếp đc nhưng tối nào cũng xem khi đã biết đc kênh của cháu chúc tất cả mọi người trên kênh bs hải mkhp

[phamthixuan]

Tôi gần 70 tuổi, Khi còn lv tôi ko bao giờ ăn sáng, mà ko đói trưa nghỉ về nhà nấu cơm mới ăn, nhưng rất khỏe bh mới biết ko ăn sáng là tốt

[ngoivu]

Có chỗ bác sĩ lại nói bữa sáng là quan trọng nhất, bây giờ bs hải lại nói nhịn bữa sáng, thật sự Kg biết nghe ai, nhưng với tôi thì Kg bao giờ bỏ bữa sáng, nhưng tôi vẫn khỏe và trẻ hơn tuổi, kg ai đoán được tuổi của tôi, năm nay tôi cũng 72 tuổi rồi, nhưng Ra ngoài họ chỉ bảo tôi chỉ 60 tuổi hơn chút thui ❤

[ngaluu]

Không ăn sáng thì có uống được can xi buổi sáng không bác sĩ

[thiendieunga]

Đi xét nghiệm bị vi khuẩn HP thì do ăn uống phải ko ạ

[duongvo]

Bác sĩ cho e hỏi, e đang cho con bú thì có thể thực hiện fasting như bác đã nói k ạ

[thuyvo]

Chào bác sỹ hài chức bạc sỹ nhiêu sức khỏe

[HùngNguyễnđình-sv]

Em nói đúng với anh bệnh viện bây giờ là để kiểm tra sức khỏe, chứ ko phải để mua thuốc, nếu thấy tôi nói đúng mọi người hãy đồng tình

[valerienguyenle]

Bác sĩ tim đập nhanh rung rung hòi họp làm sau để hết

[thanhhuu]

Thưa BS sau khi giảm cân thì cơ bắp tay, chân giảm theo, vậy làm cách nào cơ tăng

[sule]

Thấy bảo không ăn sáng bị sỏi mật phải không bs

[dodao]

Bs Hải ơi hàng tuần phát video vào khung giờ, ngày nào vậy ạ

[ThuyLe-guxb]

BS giải thích quá chính xác và thực tế! Cám ơn BS rất là nhiều!

[ÁiMỹ-zi]

Bác sỷ nói chuyên môn bác sỷ hoc thì bác sỷ hiểu còn khi nói để moi người hiểu .thì nói xác thưc cho dể hiểu

[nunguyen]

Rất đồng ý với bs Hải, mình ko ăn sáng từ 10 năm nay, sk rất tốt, khỏi nhìu bệnh lặt vặt

[quachngocco]

Giảm cân, mà cơ bắp không teo, , thì aăn nhiều protein vào,