Focusing Traumdeutung nach Gendlin kommentierte Session Teil 1

Focusing Traumdeutung nach Gendlin, kommentierte Session Teil 1 / Dr. Sybille Ebert-Wittich

Alpträume lassen uns aufschrecken, wir wachen aus Träumen verwirrt und ratlos auf, manchmal auch staunend und spüren, dass darin eine Bedeutung steckt, die wir nicht direkt verstehen. Träume sind mehr als gesunder REM-Schlaf und können nicht durch Nachschlagen im Lexikon gedeutet werden - es sind kunstvoll in Filmszenen illustrierte Botschaften von deiner unbewussten Seite, die weise ist und möchte, dass du dich weiter entwickelst zu der Person hin, die du (auch) sein könntest.
Ein Traum ist wie ein wichtiger Brief über dich, den du nicht ungelesen in den Papierkorb werfen solltest. Niemand von außen, nur der Körper des Träumers kann den Traum deuten und das ist immer spannend, erkenntnisreich und berührend.
Im Buch „Let your body interpret your dreams“ hat Gendlin theoretisch und methodisch konkrete Schritte beschrieben, wie man über die Körper-Antworten zu den Traumbildern Erkenntnisse über die momentane Lebenssituation (Stufe 1) und neue Seinsweisen, körperliche life forward Energien (Stufe 2) bekommt.

In der Reihe „Focusing Traumdeutung“ begleitet Dr. Sybille Ebert-Wittich (Psychotherapeutin, Focusingtrainerin und Expertin für Focusing-Traumarbeit) in mehreren Ausschnitten Melinda bei der Arbeit mit einem Traum. Dabei werden theoretische und methodische Hinweise gegeben und die Prozess-Schritte durch Untertitel kommentiert.

Wer sich persönlich oder beruflich für Träume interessiert, findet hier Anregungen und konkrete Hilfen zum Umgang Alpträumen, mit verwirrenden, bedrohlichen und auch mit stärkenden, energiereichen Traumsymbolen.
Focusing Traumdeutung Teil 1
Nach einer kurzen Einführung wird der Traum erzählt (bei 4:36 Min.), um den es in den Videos 1-4 geht und dessen wichtigste Szenen Melinda gemalt hat (sh. Titelbild). In der focusingorientierten Arbeit mit dem Traum fragt Sybille nach den wichtigen Bausteinen der Traumgeschichte „Ort, Personen und Handlung“, wobei die Fragen „an den Körper gestellt“ werden. Wichtig sind einige Erkenntnisse zum Lebensbezug des Traums und eine Traumperson (junge Frau im Sommerkleid mit Cowboystiefeln), die Lebensfreude und Lebendigkeit einbringt.
Focusing Traumdeutung Teil 2
Durch die Arbeit an einer späteren, bedrohlichen Stelle (in eine Schlucht rutschen, dunkelgraue Gestalten, die in ihr Auto hineinwollen) kann Melinda ein wichtiges Stück eines traumatischen gewaltvollen Ereignis in ihrer Kindheit körperlich durchleben, verstehen und auflösen.
Traumarbeit Teil 3
Melinda findet eine neue Seins- und Handlungsmöglichkeit in einem Traumelement (Bewegung der Hände der dunklen Gestalten), das sie im Traum als bedrohlich erlebt und abgelehnt hat. Sie findet dabei heraus, wie sie sich anderen gegenüber auf ihre Weise vertreten kann, ohne zu fordernd oder zu angepasst zu agieren.
Nach Gendlin kann man erweiternde Körper-/Seinsenergien oft in den abgelehnten, unsympathischen oder fremden Symbolen des Traums körperlich finden.
Traumarbeit Teil 4
Sybille erklärt in der späteren Nachbesprechung das zentrale Gendlin-Konzept „Bias Control“; wie man die typische Voreingenommenheit eigenen Träumen gegenüber, bei der man sich nur bestätigt fühlt in dem, was man ohnehin schon wusste, überwindet und tatsächlich etwas Neues, Unbekanntes entdeckt, was bisher fehlte oder fern war.

Melinda kennt Focusing seit ca. einem Jahr und ist auf diesem Kanal auch in zwei Focusing-Sessions als Begleiterin und Focuserin zu sehen, sie hat das Wochenendseminar „Focusing-Traumarbeit“ besucht, das jährlich im FocusingZentrum Rheinland online angeboten wird.
Danke fürs Dabeisein, ich freu mich über dein Abo, Daumenhoch und einen Kommentar ... Enjoy and Dream on!

[sabinab]

Was für eine schöne „Arbeit“ mit dem Traum😍😍.
Wer das guckt, lernt ganz viel über das Geschenk der Träume.