filmov
tv
PAGKAIN BAWAL AT HINDI BAWAL SA MAY UBO
Показать описание
gamot sa ubo, makating lalamunan, pamamaga ng lalamunan, masakit na puson, gamot
Mga pagkain bawal sa may ubo at sipon
1. Citrus Fruits o juices - Ayon sa ibang eksperto, ang mga citrus fruits kagaya ng orange, lemon at calamansi ay kinakailangan iwasan dahil acidic ito at maaaring makasama sa lalamunan. Bagamat mayroon itong vitamin c na nakakatulong sa pagpapagaling ng ubo, kung napadami sa pagkain o pag-inom nito, maaari itong makasama kaysa makabuti.
2 Fried food o piniritong pagkain
Ang fried foods o mga piniritong pagkain ay maaari lamang magpalala sa cough o ubo. Kung kaya’t pati ang mga pagkaing katulad ng chips, french fries at iba pang junk foods ay kinakailangan iwasan. Nakakabusog lamang ang mga ito at walang gaanong nutrisyong naibibigay sa katawan para gumaling ito.
3. Dairy Products – Ayon sa mga experto, ang mga pagkain na nagtataglay ng gatas gaya na lamang ng yogurt, polvoron, at sorbetes ay isang sangkap na labis na nakakapag padami ng plema sa ating baga.
4. Pag inom ng alak - Ang alak ay nagdudulot ng dehydration at nakakababa ng immune system, kaya kinakailangan itong iwasan kung mayroong cough o ubo.
Pagkain laban sa ubo at sipon
1. Pagkain mayroon bawang
Maraming mga pag-aaral na nagsasabi na ang pagkain ng garlic (bawang) ay isang epektibong paraan upang mawala ang ubo at sipon. Pinapalakas nito ang immune system at iniiwasan ang anumang impeksiyon mula sa virus at bacteria. Maraming pwedeng gawin sa garlic upang maibsan ang ubo at sipon tulad na lamang ng pagpapakulo nito sa mainit na tubig at pag-inom habang maligamgam pa ito. Maaari rin namang gumawa ng sabaw o anumang putahe na may garlic upang makatulong sa pag ginhawa ng katawan.
2. Pag-inom ng salabat o luya
Isang epektibong pampalasa ang ginger (luya) ngunit isa rin itong mabisang gamot sa ubo at sipon. Ang isang baso ng mainit na ginger tea ay nakakatulong upang matanggal ang makakapal na mucus o plema mula sa respiratory system upang lumuwag ang paghinga ng taong may sakit.
3. Honey
Ayon sa medical studies, ang honey (lalo na ang raw honey) ang isang natural remedy sa dry cough. Mayroong natural anti-inflammatory properties ang honey na nagpapakalma sa agresibong ubo. Ang tamis nito ay nagsi-stimulate ng salivary glands na tumutulong sa pagbawas ng kati o irritation sa lalamunan.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Like and Share our Facebook Page
---------------------------------------------------------------------------------------------------
All the videos, songs, images, and graphics used in the video belong to their respective owners and I or this channel does not claim any right over them. Copyright Disclaimer under section 107 of the Copyright Act of 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.”
Mga pagkain bawal sa may ubo at sipon
1. Citrus Fruits o juices - Ayon sa ibang eksperto, ang mga citrus fruits kagaya ng orange, lemon at calamansi ay kinakailangan iwasan dahil acidic ito at maaaring makasama sa lalamunan. Bagamat mayroon itong vitamin c na nakakatulong sa pagpapagaling ng ubo, kung napadami sa pagkain o pag-inom nito, maaari itong makasama kaysa makabuti.
2 Fried food o piniritong pagkain
Ang fried foods o mga piniritong pagkain ay maaari lamang magpalala sa cough o ubo. Kung kaya’t pati ang mga pagkaing katulad ng chips, french fries at iba pang junk foods ay kinakailangan iwasan. Nakakabusog lamang ang mga ito at walang gaanong nutrisyong naibibigay sa katawan para gumaling ito.
3. Dairy Products – Ayon sa mga experto, ang mga pagkain na nagtataglay ng gatas gaya na lamang ng yogurt, polvoron, at sorbetes ay isang sangkap na labis na nakakapag padami ng plema sa ating baga.
4. Pag inom ng alak - Ang alak ay nagdudulot ng dehydration at nakakababa ng immune system, kaya kinakailangan itong iwasan kung mayroong cough o ubo.
Pagkain laban sa ubo at sipon
1. Pagkain mayroon bawang
Maraming mga pag-aaral na nagsasabi na ang pagkain ng garlic (bawang) ay isang epektibong paraan upang mawala ang ubo at sipon. Pinapalakas nito ang immune system at iniiwasan ang anumang impeksiyon mula sa virus at bacteria. Maraming pwedeng gawin sa garlic upang maibsan ang ubo at sipon tulad na lamang ng pagpapakulo nito sa mainit na tubig at pag-inom habang maligamgam pa ito. Maaari rin namang gumawa ng sabaw o anumang putahe na may garlic upang makatulong sa pag ginhawa ng katawan.
2. Pag-inom ng salabat o luya
Isang epektibong pampalasa ang ginger (luya) ngunit isa rin itong mabisang gamot sa ubo at sipon. Ang isang baso ng mainit na ginger tea ay nakakatulong upang matanggal ang makakapal na mucus o plema mula sa respiratory system upang lumuwag ang paghinga ng taong may sakit.
3. Honey
Ayon sa medical studies, ang honey (lalo na ang raw honey) ang isang natural remedy sa dry cough. Mayroong natural anti-inflammatory properties ang honey na nagpapakalma sa agresibong ubo. Ang tamis nito ay nagsi-stimulate ng salivary glands na tumutulong sa pagbawas ng kati o irritation sa lalamunan.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Like and Share our Facebook Page
---------------------------------------------------------------------------------------------------
All the videos, songs, images, and graphics used in the video belong to their respective owners and I or this channel does not claim any right over them. Copyright Disclaimer under section 107 of the Copyright Act of 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.”
Комментарии