Как правильно сидеть на унитазе?

Почему важно правильно сидеть на унитазе❓
☝🏻Неправильная поза при дефекации является одной из основных причин геморроя.

✅Правильная поза - положение на корточках.
Это эволюционно сложившееся, естественное положение нашего тела в процессе дефекации.
Когда мы сидим на корточках, прямая кишка расправляется, облегчая выведение каловых масс. Такая поза также вызывает пассивное внутрибрюшное давление, что облегчает прохождение по кишечнику отходов жизнедеятельности.

🚫При обычном сидении на унитазе напрягается группа мышц, образующая изогнутую ободочную кишку и не позволяющая кишечнику правильно работать.

Рекомендации проктологов:
👉🏻 Не сидеть долго на унитазе: это может усугубить геморроидальную болезнь, если она уже есть, или привести к ее развитию.
👉🏻 Чтобы принять правильное положение тела, необходимо поставить подставку под ноги.
👉🏻 После дефекации подмыться теплой водой.

✅ Если у Вас остались вопросы или Вам требуется консультация врача, записаться на прием можно:
✉ через социальную сеть
📞 по телефону: [phone] (круглосуточно)

[gggekfde]

Писать не удобно че делать? У меня позвоночник сломался?