Arda Saatci Urs Kalecinski Mindset Motivation | Mindset_Mitivation_MM

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Рекомендации по теме
Комментарии
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Ich mach immer nur 2 Sätze, geht aber auch jeden Satz bis zum völligen Muskelversagen

derverfsssungsschutz
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Man versteht wegen der Scheißmusik nichts

momo
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Immer nur so viel trainieren dass dein Training deine Performance am nächsten tag deine Arbeit nicht beeinflußt

EclipsixGaming
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Was irgendwie die BB nicht verstehen 3×10 ist nicht gleich 3×10. Wenn du 10 Wiederholungen beim 3 Satz schaffst musst du mehr Gewicht drauf packen bis du wieder kurz davor bist 10 bei der 3 zu schaffen. Selten macjt irgendjemand wirklich volle 3×10

Kaminari_