Μanslife tips : Γιάννης Σπαλιάρας #5 Πόση πρωτεϊνη χρειάζεται ένας άντρας καθημερινά?

[SharosetoFitness]

Φίλε Γιάννη, σε ευχαριστώ πολύ για αυτό το τιπσάκι 😘

[enasellinas]

25gr περίπου εχει το ένα scoop οχι τα 2!

[loyalty]

η πρωτεινη θελει καλη διαχειριση και να παρεις απο μια εμπηστη εταιρια οχι οτι νανε και περνουμε 1 scoop συνηθως και τα υπολοιπα απο διατροφη ευχαριστω!

[shotsbrain]

Παιδια η πρωτεινη που παιρνει ειναι ογκου η καθαρη? ευχαριστω

[GNOSHTV]

Το scoop 30γρ είναι το ένα 40 Γρ προτείνη βαρεσες χαμπάρι δεν πήρες για ποτέ φουσκωσες

[onedayyoumay]

2 gramaria prwteinh th mera polu geniko, an eisai gramwsh 8elei 2 gramaria h kai 2.2 gr alliws 1.2 me 1.5 einai teleia

[stamatiosgavriilidis]

Αυτό με τα κιόλας ισχυει δλδ εγωπρεπει να παίρνω 140gr επειδή είμαι 70;