Τι είναι η ομαδική ψυχοθεραπεία; | Δρ. Άννα Κανδαράκη

«Δεν μου ταιριάζει η ομαδική, εγώ ντρέπομαι να μιλήσω σε έναν θα μιλήσω σε πολλούς»
«Όχι, όχι με επηρεάζει πολύ η γνώμη των άλλων δε θα με βοηθήσει»
«Μα πότε θα προλαβαίνω να μιλήσω»
«Τι με νοιάζει εμένα τι προβλήματα έχουν οι άλλοι, εγώ θέλω να λύσω τα δικά μου»
«Με δυσκολεύουν τόσο πολύ οι σχέσεις μου» .. αν έχεις σκεφτεί κάτι από τα παραπάνω η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι ακριβώς για σένα.

Ναι δεν είναι εύκολη , όπως κάθε ψυχοθεραπεία, κάθε απόφαση που έχει μέσα ευθύνη για τον εαυτό θέλει γενναιότητα.
Αλλά αν την πιστέψεις είναι «μαγική».
Μεγαλώσαμε και διαμορφωθήκαμε μέσα σ ένα σύστημα, μια ομάδα, την οικογένεια. Κάθε μέρα οι δυσκολίες μας έρχονται μέσα από το πως είμαστε στις σχέσεις μας, πως συσχετιζόμαστε με τον σύντροφό μας, με τον συνεργάτη μας, με τους φίλους μας, με τον γονιό μας.
Στην ομαδική δουλεύουμε στην πράξη ό,τι μας δυσκολεύει κάθε μέρα εκεί έξω. Μοιραζόμαστε με ειλικρίνεια, εχεμύθεια και σεβασμό, μαθαίνουμε να ακούμε, να καταλαβαίνουμε τι μπορεί να κάνουμε και χωρίς να το καταλαβαίνουμε να διώχνουμε ή να δυσκολεύει τους άλλους, πως να βάζουμε όρια, πως να δημιουργούμε καλύτερες σχέσεις.
Στην ομαδική «βγάζουμε τα δύσκολα μας στην ομάδα» για να βάλουμε τα ωραία και τα καθαρά μας στον πραγματικό κόσμο.

Μη ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου γιατί κάθε 15 ημέρες θα ανεβαίνει καινούριο βίντεο με καινούριο θέμα!

Βρείτε με στα social media:

#ομάδα #ομαδικη #ψυχοθεραπεία #τι #είναι #αννακανδαρακη#κλινικη#ψυχολογος#ψυχοθεραπευτης

[souzip]

Είστε υπεροχη!! Κάνω ατομική ψυχοθεραπεια τρία χρόνια με την ίδια ψυχοθεραπευτρια και της ζήτησα να μπω σε ομάδα μετά απο το βίντεο σας..
Ευχομαι να τα καταφέρω…❤

[ΓεωργιοςΑναστασοπουλος-χυ]

Ποιες συμπεριφορές ενός θεραπευτή θα έπρεπε να προσέξει ένας θεραπευόμενος ώστε να τις προσέξει και να αλλάξει θεραπευτή?

[angelikilampropoulou]

Θελετε να κανετε ενα βιντεο μιλωντσς για το παιδι που κανει το γονιο στους γονεις του;

[vickyl]

Κυρία Κανδαράκη, θα μπορούσατε να προτείνετε ένα καλό εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην ομαδική ψυχοθεραπεία ώστε να μπορεί ένας ψυχολόγος να συντονίζει ομάδες; Ευχαριστώ :)

[andriajesuslover]

θα ήθελα πολύ να κάνω ομαδική ψυχοθεραπεία

[pinelopitriantafyllidou]

Εχω τεράστιο θέμα με την κριτική !!με βλεπω στην ομάδα σας🤣🤣😂😂😂😂

[fuzzyfuzz]

Κυρια Κανδαρακη, ποιος ειναι ο εκτιμωμενος "αρκετός" χρονος ατομικής ψυχοθεραπείας που χρειαζεται να έχει κάνει καποιος προτου περασει στην ομαδική;
Σας ευχαριστώ

[annakontaratou]

κυρία Κανδαρακη στην ομαδική ψυχοθεραπεία όλα τα άτομα έχουν περίπου τα ίδια προβλήματα; Συζητάνε κοινά θέματα;