'1-3-5'-Regel, Die Deine Produktivität Um 90% Steigern Wird

Wie erhöht man seine Produktivität? Jeder hat wahrscheinlich Momente in seinem Leben gehabt, in denen der wachsende Berg an Aufgaben nicht abnehmen wollte. Es gibt aber eine Methode, mit der du dieses Problem ein für alle Mal lösen kannst! Sie heißt “1-3-5.”

Die Grundidee dieser Methode ist, dass du über den Tag hinweg eine große und wichtige Sache, 3 mittlere und weniger wichtige Dinge und 5 kleine und viel weniger wichtige Dinge tun kannst. Tausende Menschen auf der ganzen Welt haben die "1-3-5" -Regel bereits ausprobiert und behaupten, dass diese Methode ihre Produktivität stark beeinflusst hat. Schauen wir uns diesen faszinierenden Ansatz genauer an!

TIMESTAMPS:
Wie du mit deiner “1-3-5” Liste arbeiten kannst 0:56
Mehrere andere effektive Wege um produktiver zu werden 3:05
Höre Musik von Videospielen 3:15
Entscheide dich für smarte Kleidung 3:41
Mach es heiß 4:13
Suche nach süßen Tierbildern 4:53
Umgib dich mit Gelb 5:30
Bringe ein paar Pflanzen in dein Leben 6:01
Versuche mit natürlichem Licht zu arbeiten 6:30

#produktivität #seieffektiv #managealles


SUMMARY:
- Du kannst eine Liste mit Aufgaben für die gesamte Woche erstellen, aber es ist produktiver, wenn du dich auf einen einzelnen Tag konzentrierst. So siehst du sofort, was zu tun ist und welche Aufgaben verschoben werden können.
- Du kannst deine Pläne jederzeit ändern. Wenn du unerwartet zu einer Party eingeladen wurdest, kannst du eine oder zwei der mittleren oder kleinen Aufgaben auf deiner Liste streichen.
- Streiche immer die Aufgaben auf deiner Liste durch, die du ausgeführt hast. Dies erinnert dich an deinen Fortschritt. Es wird auch deine Stimmung verbessern und dich dazu inspirieren, die „1-3-5“-Methode fortzusetzen.
- Musik in Videospielen wird geschaffen, damit du dich auf bestimmte Aufgaben konzentrieren kannst. Gleichzeitig wurde es mit dem Zweck geschrieben, dich nicht abzulenken
- Eine von Dr. Adam D. Galinsky von der Kellogg School of Management der Northwestern Universität durchgeführte Studie hat bewiesen, dass Menschen, die sich gemäß dem Motto „Dress to Impress“ kleiden, weniger wahrscheinlich die Konzentration verlieren
- Wenn du in einem kalten Büro sitzt, braucht dein Körper mehr Energie, um sich aufzuwärmen. Dadurch hast du weniger Energie, um dich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.
- Eine in Japan durchgeführte Studie aus dem Jahr 2012 besagt, dass deine Produktivität steigt, wenn du Bilder von süßen Tieren anschaust.
- Selbst ein einfaches Foto oder ein Bild mit vorherrschend gelber Farbe kann deinen Fokus und deine Produktivität erheblich steigern.
- Menschen, die in Büros mit grünen Pflanzen arbeiten, sind 15% produktiver und effizienter als diejenigen, die in nicht dekorierten Räumen arbeiten.
- Menschen, die tagsüber Tageslicht genießen, fühlen sich tagsüber wacher und abends energetischer.

[KaidenRimbei]

1= 12 Stunden arbeiten
3= nach Hause kommen und ....
5= schlafen

[Automatkkk]

Hey... spannende Erklärung! Thx... ☘
Hast du schon mal dieses Miracle Health Water von einem Aktivwasser Generator schon mal getestet?
Dieses Wasser ist einfach unvergleichlich! :D
Wieso gerade hier? Hmm das muss jeder selbst herausfinden?
außerdem Wasserstoff hat antioxidative Eigenschaften
Eine Sache verrate ich dir: und und und ! ❤

[meisterhase]

Wieso findet man hier kaum Kommentare?
Naja dann halt so: geiles Video😊

[kenni]

Es gibt jedoch andere " wixxsame wege" :D 3:10

[drache]

Ups, hab nochmal auf abonniert geklickt und dann auf ok, jetzt hab ich deabonniert 😃

[muthurajananthivarman]

Ey das fakt so ab vor jedem video eigenwerbung zu hören