Türchen 16 🎄15 min. Adventskalender 2023 | Problemzonen-Gymnastik ohne Geräte, im Liegen

PZG auf der Matte. Figur straffen und formen im Advent. Viel Spass und Erfolg.

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#Adventskalender
#Weihnachtszeit
#PZG

[mariawerner]

Guten Morgen, ich wünsche einen wunderbaren. 3. Adventsonntag🕯️🕯️🕯️.

[ingrid.h.]

So was habe ich mir für heute gewünscht. Ich liebe Mattentraining. Dir und allen einen schöne 3. Advent.🕯🕯🕯

[riccardad.]

Guten Morgen und herzlichen Dank für dieses kurze, knackige Frühtraining.💪🏼 Hat Spass gemacht und wunderbar gut getan. Herzliche Grüsse und einen schönen Tag 🤗💖⭐

[corinaschneider]

Hallöle und einen schönen guten Abend,
Oh ja das gibt Morgen eine Muskel 🐈‍⬛😊
Danke 🙏 und Lg‘e

[lioschulz]

😅Hi, fühle mich, wie, so oft wunderbar abgeholt. Gut finde ich auch, dass es so gut wie keinen Muskelkater gibt! Danke und einen schönen Advent wünsche ich Allen

[mariaiankova]

Hallo Gabi und hallo alle Gabianer! Mein Ü–50 Po hat heute Hoffnung bekommen, bald wieder ein U–20 Po zu werden! Eine wahrhaft traumhaft, zauberhafte Vorstellung! Gabi, danke für das Türchen heute!🙃

[scscarpeta]

Guten Morgen, sehr wirkungsvoller Start in den Tag, vielen Dank..😊

[evawieser]

Kurz und bündig BBP trainiert, ein tolles Türchen, liebe Gabi! Perfekt! 👌🏼 Dankeschön 😘🎄⭐️

[maritahamelung]

😊Mal wieder auf der Matte. Hat Spaß gemacht. Heute belasse ich es Mal mit nur einer Einheit. Herzlichen Dank liebe Gabi

[bixiherzensmensch]

Guten Morgen, jetzt weiß ich wie knackig ich noch bin Es knackt in allen Gelenken 😂 wünsche ein lichtvolles Adventswochenende

[ritschibaumann]

Hat richtig Spaß gemacht 🤗 Während ich den Po spürte, mußte ich lächeln 😊😘

[astridje]

Vielen Dank 🙏, liebe Gaby, für das tolle Training. ich mache seit vielen Jahren sehr viel Yoga 🧘‍♀️ und habe gemerkt, dass mir die Bewegung dabei zu kurz kommt. Jetzt nutze ich deinen Kanal dafür und unterstütze das auch gerne.
Bei der Übung auf dem Bauch habe ich die Fußsohlen nicht zusammenbekommen, was an meinen festen Hüften liegt. Das ist meine größte Baustelle, aber ich arbeite daran.
Ich wünsche Dir und allen anderen auf diesem Kanal einen wunderschönen 3. Advent.
Liebe Grüße 🙋‍♀️

[christelpeters]

Vom Bett auf die Matte. Sehr schöner Start in den Tag😊🎅🎅

[birgitwelzel]

Nach einer Woche "nichts tun" hat das gut getan und ist dringend notwendig 😊

[dieterdllang]

Prima Übungen für den Start ins Wochenende 👍🍀🙋🏻‍♂️

[keylapfandner]

Hallöchen. Das war heute anstrengend. Könnte jetzt ein warmes Bad gebrauchen 😊. Dir ein schönen Abend und bis Morgen.

[anitabatz]

Wir sind jeden Tag aufs Neue von dir und deinen täglichen „Bewegungseinheiten“ begeistert. Du ersetzt jedes Fitnessstudio. Einfach spitze
Auch das heutige Türchen 16 war wieder wunderbar für unsere Problemzonen, die ich dank dir Gott sei Dank nicht mehr habe. Herzlichen Dank dafür und liebe Grüße. Bis morgen. Anita ❤🥰👏

[Heike_su]

Die Problemzonen durften bei dem tollen Adventskalender natürlich nicht fehlen 😅. Dankeschön, liebe Gabi 🥰

[ruthmalaschitz]

Wunderbar die Gymnastik im Liegen, war sehr wohltuend. Herzlichen Dank! 🧡✨

[wolltraud]

Guten Morgen, liebe Gabi, das war ja wieder ganz toll mit dir. Ich liebe deinen wunderschönen Adventskalender. Der bereitet mir viel Freude und Energie. 💐🙋🏼‍♀️ Dankeschön dafür‼️❤️