Jak gotować smacznie i zdrowo 100% wegańsko? Przepis na kanapkę ze szpinakiem i pieczarkami

Iwona Kutyna gościła w naszej kuchni Agnieszkę Mielczarek, która zaprezentowała przepis na wegańską kanapkę ze szpinakiem, pieczarkami pachnąca Grecją. Opowiedziała także o plusach wegańskiej diety.

Smacznego! 🌞

#violife #violifefoods #takjaklubiszaleweganskie #Veganuary #veganuaryzviolife #OnetRANO #OnetRanoWIEM

SUBSKRYBUJ Onet RANO:

Jesteśmy też TU:

[dariuszzebrowski]

Jak bardzo kruche jest życie, przekonałem się w 2012 roku. Wszystko, co latami budowałem, w jednej chwili przestało mieć znaczenie...
To miał być beztroski, szczęśliwy czas. Wreszcie zwyciężyliśmy z białaczką! Nasz synek był zdrowy! Mogliśmy zacząć odbudowywać nadzieję na życie, na lepsze jutro. Wreszcie razem mogliśmy pojechać nad morze! Niestety podczas kąpieli w morzu przewróciła mnie fala. Z pozoru wyglądający na niegroźny, wypadek spowodował uszkodzenie rdzenia kręgowego...
Pierwsze miesiące po wypadku były horrorem! Byłem w śpiączce, lekarze nie dawali mi wielkich szans na normalne życie. Po wielu miesiącach walki nie traciłem jednak nadziei. Mój stan nieznacznie się poprawił. Wróciłem do domu i znów mogłem być z rodziną, która do tej pory mogła mnie jedynie odwiedzać w szpitalu.
Moja walka o sprawność wtedy tak naprawdę dopiero się zaczęła. Rozpoczęła się moja intensywna i niesamowicie droga rehabilitacja.
Tak bardzo marzę o powrocie do zdrowia... O tym, żebym sam mógł radzić sobie w codziennych czynnościach. Żebym mógł wybrać się na spacer, towarzyszyć moim dorastającym dzieciom w ważnych chwilach ich życia! Wiem, że nie mogę się poddać, mam dla kogo starać się o zdrowie!

Lata walki o życie najpierw synka, później moje sprawiły, że wszystko inne przestało mieć znaczenie. Dom, który powinien być azylem, zaczął straszyć i powodować niebezpieczeństwo... Najpilniejszą potrzebą jest remont dachu, który zaczyna przeciekać. Woda niszczy fundamenty, które coraz bardziej potrzebują konserwacji. Niestety sami nie damy rady uratować naszego domu... Nie jest mi łatwo prosić o pomoc, jednak nie mam innego wyjścia. Proszę, nie bądź obojętny!
Darek

[mikolajmaty]

15min mówienia o grzance. O GRZANCE. W zasadzie nie ma tu mowy o gotowaniu.

[KamilMauel]

Zamiennik cheddara ma skład gorszy od chipsów. Słona woda, skrobia, olej kokosowy. Białka dla którego spożywa się ser nie ma w ogóle. Wyznawcom ideologii sprzeda się wszystko. Niebywałe jak można nie szanować konsumentów.