DESCUBRE SI ERES UNA “PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE” 🔴 APRENDE A VIVIR CON ELLO

Hay personas que tienen un nivel de alerta más alto de lo normal en lo referente a cómo perciben los estímulos y cómo los sientes.

Son los denominados PAS, Personas Altamente Sensibles. En este episodio te ayudo a identificar a estas personas. Y, además, te ofrezco consejos y tips para entenderlas mejor o en caso de que tú seas una de ellas, entender cómo afecta ser PAS en tu día a día.

Para mí, ser #PAS es un don si sabes cultivarlo y gestionarlo. Y te enseñaré cómo puedes canalizar este don en tus relaciones con otras personas para así no sentirte vulnerable.

Espero que lo disfrutes y lo compartas con quien más lo necesite.

#MarianRojasEstapé #PodcastSaludMental #podcat
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[saamira]

Rasgos de las personas PAS:

~ Grandes observadoras
~ Incomodidad en lugares con mucho ruido, luces fuertes u olores fuertes
~ Sienten de manera intensa
~ Atentas
~ Analíticas
~ Cansancio por estar atentas a todo lo q sucede a su alrededor y evaluarlo constantemente
~ muy empáticas
~ hablan de emociones y sentimientos
~ sutiles

[elizabethahufinger]

Soy PAS y esa sensibilidad me ha hecho encontrar a Dios, y he de decir que la espiritualidad me ha salvado, os mando un gran abrazo a todos y recordemos que tenemos un Don espiritual un don que necesita este mundo, nosotros podemos conectar con el amor de una manera más grande que los demás, usemos eso a nuestro favor

[rubenvillarroya]

Acabo de romperme por dentro. Acabo de descubrir por qué llevo 46 años de mi vida sintiéndome un marciano y luchando contra todo el mundo por ver lo que nadie ve.

[rocioserrano]

Soy PAS desde que nací y se sufre muchísimo, siempre he sido y sigo siendo la rara y la incomprendida. Gracias

[jankhardz]

Estoy que no puedo, lloro porque por fin me identifico con algo o alguien, siempre me he sentido rara, a veces hasta he pensando si estoy loca 😭 me identifiqué con todo este video, gracias al cielo por Marian, llevo meses siguiendola, y justo hoy me cruzo con éste video, el mejor regalo de mi vida, conocer que y quién soy... 😢 💓 No estoy loca, simplemente soy PAS carajooo!! 💓😭😭😭

[giovannadelai]

¿A alguien más le dieron ganas de llorar al verse comprendido en este audio? Tengo tantas ganas de llorar, no sé si de alegría, pero sé que se matizan la tristeza al saber que tiendo a la depresión, porque mis padres no me dejaron expresarme y ahora soy reprimida. No están solos. Aquí hay una PAS.

[MsMichimiau]

Soy PAS, jamas habia oido eso, y ahora despues de leer tantos comentarios no me siento sola, saludos a todos, los quiero!!!!

[lotoblanco]

Soy pas, lo que mas me sube el cortisol son los ruidos fuertes por ejemplo el llanto desgarrado de los niños, me ponen nerviosa, las aglomeraciones, las interacciones sociales con personas que no son de mi círculo íntimo de confianza, pasar demasiado tiempo por fuera de casa, amo estar en mi habitación, descansar

[karolmori]

Soy una PAS y sufrí mucho x q mi familia no me comprende soy muy rara para ellos y mis hnas siempre me dicen q soy muy exagerada en todo y q no soy normal eso duele mucho el no ser entendida pero se q soy PAS e intento poner límites y alejarme de todo q me causa dolor, sufrimiento y estrés me gustaría conocer más personas como yo, un fuerte abrazo desde Alemania

[remefernandez]

Yo soy exactamente así y siento que no encajo en este mundo.. Tiendo a aislarme, se sufre mucho! 😢

[katherinebalcazar]

Son observadores. Captan mucho los estímulos
Ojos corazón cabeza y acción
Captan mucho y analizan y aveces les cuesta actuar porque analizan mucho. Se sienten agobiados porque reciben muchos estímulos.
Cuidar su zona de reposo.
Son obsesivos con ideas
Son sensibles a la crítica y rechazo.
Son muy empaticos
Se frustran por todo
Se sienten plenas cuando ayudan
Necesitan momentos de soledad para repararse
** Se sienten cómodos al hablar de sentimientos y emociones
Bloquean la parte sensible, es porque fueron rechazados por sus padres
Arrastra ansiedad y depresión
* pasan tristes y frustrados con la vida
* captan los fallos del otro
* se puede sentir frustrado porque el otro no capta lo que el siente
* debe expresarlo todo
* los demás no perciben como tú. Intenta comprender los factores de estímulos.
Comprender que le hace subir el cortisol
La gente se alivia cuando reconoce que es pas
Aveces es dormir, estar solo. Leer son zonas de separación para recargarse
No ponen límites porque se entregan de corazón
Cuidado con la culpa . Intentar saber de donde viene la culpa.
No te juzgues

[David-xxuv]

YO SOY UN HOMBRE INTROVERTIDO Y SOY PAS, MÁS AL MISMO TIEMPO SOY UN HOMBRE RESILIENTE, ANTIFRAGIL Y EMOCIONALMENTE INTELIGENTE, Y MENTALMENTE FUERTE!!! (Y TAMBIÉN SOY COMPASIVO Y MISERICORDIOSO COMO MI MAESTRO JESUCRISTO X QUE YO SOY UN SER ESPIRITUAL VIVIENDO UNA EXPERIENCIA HUMANA). AMÉN Y AMÉN!!! BENDICIONES, FUERZA INTERIOR Y HONOR 😇🙌💪🤛 saludos.

[cinthyaruiz]

Regresaré aquí las veces que sea necesario para recordarme que no soy un bicho raro, sino una PAS

[ireneramirez]

Creo que yo soy una PAS, cargo con mucha culpa, necesito estar a solas para sentirme bien, oír música, orar, bailar y mirar las estrellas. Me agitan mucho los problemas de mis familiares, quiero ayudar a todos y me olvido de mí 😢
Es verdad que tengo una alta sensibilidad a los olores, las malas caras y las miradas de los demás 😢, hay olores que me molestan y me hace sentir muy mal, a veces lloro por eso😢

[vicg]

Para mí no es un don porque aleja a las personas ya que no entienden tu comportamiento. Siempre quieren que estés ahí para ellos y no entienden ese cansancio, soledad que necesitas, frustración o tristeza y eso hace que aún te vuelvas más exigente contigo mismo es como que nunca es suficiente . Y luego sientes las emociones de los demás como si fueran tuyas, la vivencia que te explican, una película es como si te pasara a ti.

[matilima]

Dios mio... hasta he llorado... siento que me estaban describiendo...

[ghezwz]

Yo completamente, simplemente de escucharlo y sentirme identificado se me llenaron los ojos de lagrimas

[francirianperdomo]

Tengo 63 años y durante toda mi vida, he sido este tipo de personas Sensible, que no encajo con muchas personas, y busco la soledad y la comunion con Dios ya que noce si soy yo, o ellos

[linamarcelacorreamira]

Yo sé que internet nos permite tener el privilegio de crecer con estos videos, Pero, Yo quiero ser de los privilegiados que pueden hacer terapia con alguien como tú!🙏☀️🌊❤️

[juliapro]

Somos más cada vez ....debe ser agradable conocerse entre nosotros....para hablar del mismo idioma...el Idioma del Corazón. ✨❤️✨❤️✨❤️✨