WARUM DAS deine Lebensqualität enorm verbessert!

10 Geheimwaffen zur Verbesserung deines Gedächtnisses!

Unser Gedächtnis ist ein faszinierendes und komplexes System, das uns hilft, Erlebnisse, Informationen und Erfahrungen zu speichern und abzurufen. Doch wie bei einem Computer kann auch unser Gedächtnis überlastet oder ineffizient werden, wenn wir es nicht regelmäßig pflegen und stärken. In unserem Alltag, in dem wir ständig mit einer Flut von Informationen bombardiert werden, ist es wichtiger denn je, unsere Gedächtnisleistung zu optimieren. Glücklicherweise gibt es bewährte Methoden und Gewohnheiten, die dir helfen können, dein Gedächtnis zu verbessern. In unserem heutigen Video werden wir 10 Gewohnheiten vorstellen, die nicht nur dein Gedächtnis, sondern auch deine Lebensqualität deutlich verbessern können.

#psychologieimalltag

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Bildmaterial: Shutterstock, Wikimedia, Pixabay u.a.

[anitagriep]

Wer einen bewegungsreichen Job hat ynd kein Auto hat, selber putzen, einkaufen und selber was Gesundes kocht, ist froh wenn er sich mal hinsetzen kann.
Und die sich ständig ändernde Technik von Pc&Co bringt das Oberstübchen auch in Schwung.
Wenn man dann noch weniger Horrornachrichten u. ä. anschaut, entspannt such auch under Innenleben.

[dorisnageli]

Positives Denken ist seit der Ampelregierung eine grosse Herausforderung!!

[Brigitte-bstc]

Eine liebe Feundin habe ich, meditieren ist in diesem Eingang schwer.( sehr laut ) Fisch und OBC Ältere Menschen brauchen weniger Schlaf