Bölüm 69 l Öfkeli Olmak

Podcastimizin 69. bölümünde başlığımız ‘’Öfkeli Olmak’’ umarız dinlerken keyif alırsınız. 😊

Sosyal Medya Hesaplarımız;

Telefon;
0530 230 04 25
0232 421 04 25

[melikefidan]

Serdar Bey’in her programda bir şekilde Zeynep Hanım’a sevgisini “seni seviyorum” demeden ama çokça içtenlikle göstermenin r yolunu bulması ve Zeynep Hanım’ın bunu karşılarkenki gülümseyişi…..çok emek verilerek birlikte güzelleştirilmiş bir ilişkiye tanıklık etmek ve sizin yolculuğunuzun bir parçası olmak çok keyifli ve öğretici.

[nobody]

Sohbetlerinizde ki en güzel şey ne konular, ne tesbitler.
En güzeli dingin bir sohbet olması, insana huzur vermesi, sakinleştirmesi...
"Dünyada böyle insanlarda varmış" dedirtmesi...

[esrabilgin]

Söylenecek çok şey var bazen gülerek bazen ağlayarak bazen gururla bazen iyi yapıyorum diyerek izliyorum . Ama şunu söyleyebilirim evime hep hoş geliyorsunuz iyi ki varsınız lütfen böyle devam edin yine gelin 🥰

[prirodavostok]

O kadar öykünüyorum ki şu tonda ve samimiyetle yapabildiğiniz dolu dolu sohbetlerinize... Bu türden iletişimin kurulabildiği hiçbir ilişkinin sırtı yere gelmez sanırım 🧿🧿🧿🧿 Ne ebeveynle, ne çocukla, ne eşle ne dostla olanda... Darısı cümlemizin başına, amin 🙏🧿

[yurdaselakpinar]

Ne kadar güzel uyumlu bir çiftsiniz.
Çok güzel anlatmışınız 👏👏👏

[melisozgur]

Serdar hocamın önceki kendisini eleştirisi öyle içten, Zeynep hocamın da bunun üzerine gitmemesi öyle naif... Sizin de bizler gibi hikayelerinizin olduğunu bilmek ne kadar rahatlatıcı. Demek ki hep umut var :)

[kisabirsabir]

Çok haklısınız çok güzel bir sohbet maşallah eşler arası bu frekans, bu birbirini karsilayabilme halı... İmrenilesi maşallah

[Nurjanjafarli]

22 yaşında, daha yolunun başında olan yabancı bir gencim. Türkçeyi ana dilim gibi bilmem sizi dinlerken beni daha çok sevindiriyor. Daha birkaç hafta bile olmadı sizin kanalınızı bulalı. Ancak ses tonunuz(Özellikle Serdar beyin sesi...), diksiyonunuz dahi beni hayatın tüm engebeli olaylarından, seslerinden uzaklaştırıp, iç dünyamı dinlemeye itiyor. Sevgiler ve saygılarla 🤍

[sengulsenol]

İyiliğe iyilik her kişinin kârı, kötülüğe iyilik er kişinin kârı, iyiliğe kötülük şer kişinin kârı. Şeyh Edebali

[merveaslan-ners]

" sen hep pamuktun" eridim buna🫠🥰♥️♥️♥️ haftalık seansımızı aldık şükürler olsun. Hep sevgiyle var olun😊

[damlasan]

Çocuk sahibi olmadan önce sinir sistemimin herhalde kendime yeterli gelmesinden veya üzerimdeki sorumluluk yükünü kaldırabildiğimden bu kadar öfkemin farkında değildim. Ve ya bununla başa çıkma yöntemin yalnız kalmak, yürüyüş yapmak gibi durumlar olduğu için baş edebiliyordum. Çocukla beraber yalnız kalamama, kendi kendine kalamama, ortam değiştirememek gibi ebeveynliğin ilk yıllarında kendime uyguladığım metotları uygulayamadığımda baş edemediğimi fark ettim. Bu nedenle bu videodayım aslında. Üzerinde çalıştığım alt sebebini çoğunlukla bildiğim bir öfkem mevcut. Çocuk büyütürken duyguları daha sağlıklı yönetmek gerektiğini, örnek olmak gerektiğinin de sorumluluğu ile umarım bir an önce bu duygu ile başa çıkmayı öğrenebilirim.

[ozge]

Zeynep hanımın güzelliğinden konuya adapte olamadım, ne anlattılar bugün

[İlknurPaker-ru]

Merhaba, ben çok öfkeli bir baba ile büyüdüm. Ben sana değil kendime kızıyorum derdi… özellikle çok sakin biriyle evlenmek istedim ve eşim gerçekten çok sakin. Sonra ben kendimde de öfkenin yıpratıcı halini keşfettim. Ve kendi üzerimde öfkeyle barışmaya söz verdim. Çok emek verdim ve gerçekten öfke duygusunu tepkiye dönüştürmeden nasıl yöneteceğimi öğrendim. Bunda çocuk büyütmenin de çok etkisi olduğuna inanıyorum. Bahsettiğiniz duygu yelpazesi ile çocuklarım sayesinde tanıştım. Öfkenin altında yatan sebebi her defasında buldum ve yönetmeye başladım. Çok güzel bir bölüm olmuş emeğinize sağlık 🙏 iyi ki varsınız

[nefertarikim]

Canim hocalarim, Allah'in kan bagiyla kismet etmedigi bir abi, abla gibisiniz benim icin. Hevesiniz, sohbetiniz daim olsun. Nokta atisi konulara cok samimi bir üslupla yaklasiyorsunuz. Insanlara katkinizi bir bilseniz...❤ Teşekkürler.

[haceroran]

Sizleri yeni keşfettim. Bu sakinlik, bu dinginlik o kadar huzur verici ki.... Aboneniz oldum.

[zehraayyldz]

Hocam ne kadar naifsiniz sürekli sizi dinleyerek sakın kalmaya çalışıyorum.

[esragelici]

İki çocuk annesi ve yıllardır uykusuz biri olarak sizi dinlemek bana hep iyi geliyor. Sesinizde huzur ve dinginlik var.

[tubaersul]

Ben de Serdar bey gibi dürtüsel davranıyorum çoğu zaman.tüm duyguları kalbimin ucunda yaşıyorum.çok yoruldum.dönüşmek için çok çabalıyorum ama

[reyhangulum]

30:53 “sen hep pamuktun” ❤ aşka, sevgiye tanık olmak, ne büyük şans bizler için! İyi ki varsınız🙏😌🧿

[ffselmaa]

Dinlerken gözlerim doluyor. Gülümsüyorum. Gülüyorum. Vs.. Sonra şöyle güzel bir yorum yazayım diyorum beceremiyorum. Yorumları okuyup aaa ne güzel dile getirmişler diyor ve beğen butonuna basıyorum. İyiki varsınız 😍 iyi ki bu programları yapıyorsunuz. Hangi duygulara hangi davranış değişikliğine yardımcı olduğunuzu bilseydiniz 🥺. Eminim hissediyorsunuz. Lütfen buraları bırakmayın