ALBÓNDIGAS VEGANAS🌱 (albóndigas de soya texturizada) | NO SE DESARMAN

ALBONDIGAS VEGANAS, Económicas, Fáciles, Altas en Proteína I Receta Especial.

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BIBLIOGRAFIA DE ESTE VIDEO:

- El estudio de china, Dr Colin Campbell
- Integral, Dr Colin Campbell
- La solucion del almidon, John A. McDougall
- Liberacion animal, Peter Sanger
- Comer animales, Jonathan Safran F.
- Porque amamos a los perros, nos comemos a los cerdos y nos vestimos con las vacas, Melanie Joy

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ORGANIZACIONES POR LOS DERECHOS DE LOS ANIMALES

[moonee]

INGREDIENTES

Para las albóndigas:
-200 gr de soya texturizada
-Perejil o cilantro al gusto
-100 gr arroz cocido
-3 cdas comino molido
-1 cda paprika
-1/2 cda clavo molido
-1 cda ajo en polvo
-1 cdita pimienta molida
-100 gr pan molido
-100 gr harina integral, blanca o de avena
-1 cda fécula de maiz/maicena
-1 cda orégano seco
-1 1/2 cda salsa de soya
-2 cdas mostaza
-queso vegano para rellenas. Puede ser tofu, verduras, aceitunas etc
-Aceite para freír

Para la salsa:
-1/2 kilo de tomate (5 tomates aprox)
-1/4 de cebolla
-1 diente de ajo
-1 cdita de canela (opcional)
-1 cdita comino molido
-chipotles al gusto
-1/2 cebolla picada en cubos a parte
-oregano seco, laurel o Perejil
-sal

Excelente video ❤️

[josiesaurez]

Apenas te encontré y ya me inscribí gracias por tus recetas

[miguelangelhernandezgarcia]

Excelente receta muy original se ven muy ricas ya se me antojaron te mando un fuerte abrazo

[mtlopez]

Genial la receta! Me salieron muy bien las albondigas y ya dos personas me pidieron la receta!

[Patbla]

C ven Ya me dio hambre, me voy a superama por los condimentos y el queso vegano ahora mismo ❤❤❤❤ sin difuntos en el plato ameeee esa frase

[carmenangelicacardoso]

Soy CELÍACA, gracias a ustedes veganos pude empezar a cocinarme y a hacerme todo como usteds mil gracia 😅❤❤❤❤

[kareliveg]

Yó las hago así y sí definitivamente esta receta es excelente, háganla, vale la pena🫶 fijate que a la salsa yó aparte le agrego chile guajillo, pimiento morrón y silantro les da color, sabor y las acompaño con arroz, yó no meto las albóndigas en la salsa porque siento que tienden a ablandarse, lo que hago es servirlas con la salsa encima pero al momento de emplatar para sentirlas más crujientes👌

[jessicayanetgonzalezlopez]

Hola soy nueva en tu canal gracias por tus recetas ❤

[doralondono]

Gracias por la receta la pondré en práctica

[analilia]

Me gustó mucho la receta y tu canal, muchas gracias!

[patitoygatitas]

La verdad q tus recetas están geniales 👍

[kukita]

Hoy hice tu receta y quedaron espectaculares, muy deliciosas 👍

[josiesaurez]

Ya las acabo de haxer y si están bien ricas

[merymery]

Muy bien explicado, muchas gracias por esta receta, no pude conseguir soja pero lo sustituire con alguna legumbre he visto con lentejas por ejemplo

[carmengonzalez]

Me encanta la soya y creo q no necesita tanto condimento
Pues los q padecemos de gastritis nos afecta
Pero reduciendo un poco los condimentos saldrán igual de ricas
Gracias lindo joven ❤

[carmenmartinezperez]

excelentes tus videos Brad, muchas gracias!

[analiapedrerol]

Pregunto, alguien comió alguna vez un wueso vegano rico ?