Вправить кисти и пальцы рук - Самоправка кистей рук

Ценнейшая вещь, я когда-то не верил что возможно работать без болей в кистях и пальцах, а теперь применяю.Секрет в костях пясти, которые окружены сильными мышцами, поддаются правке только при точном хвате.
Вправить запястья, пясть и пальцы можно самостоятельно, если вы достаточно развили чувствительность и смелость, потому что это не просто.

и доступны по запросу "Самоправка Александр Афонин".

Если желаете помочь, то пишите комментарии, отправляйте видео друзьям и репостите их в соцсетях - так их смогут увидеть те, кому это нужно.

#Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin

[valeriyd]

Занимаюсь массажем, болят суставы пальцев и кисти. Рекомендации в интернете не помогли. А все оказалось гораздо проще. Ваши упражнения сняли болевую симптоматику с первого раза. Спасибо!

[ixntfjq]

Дружище, реально помогает, год мучился спасибо, уродов докторов боюсь.

[svetlanavisokova]

Руки получают огромную нагрузку, и важно их правильно восстановить, чтобы они могли и дальше действовать, спасибо

[enbrxdh]

Реально помоголо. Полгода болит указательный. Как будто компрессия снялась

[zinam]

Молодец!!!Грамотно, доступно !!!Благодарю Вас!!!

[dorogadoroga]

Александр, огромное спасибо за метод и вообще за Ваши видео! а при контрактуре Дюпюитрена в начальной стадии можно так делать? Спасибо!

[leongard]

Александр, пожалуйста делайте такого рода видео крупным планом, а так очень познавательно)

[lcwmhue]

Спасибо, Многоуважаемый, дай аллах мне лечиться от твоего упражнений.

[sozdavai]

Александр, для плечевых и тазобедренных суставов самоправку сделайте, пожалуйста! Друзья, поддержите лайком - поднимем запрос в топ!

[svsxxgd]

Александр, подскажите пожалуйста сколько нужно вот так править? Ниделю месяц год, или больше? У меня старая травма и не одна, на среднем пальце шишка от удара в стену а на указательным пястная кость не много дугой, это ещё старее травма, это то что только видимо

[bakubaku]

Спасибо за видео, но зачем вы не отвечаете на вопросы? Хотя бы коротко!🙏

[emzfqof]

Сейчас только что болело, но всё прошло спасибо большое

[Pavel_Maximov]

Интересно очень, я в пятом классе ломал руку два раза подряд с перерывом в один день и с тех пор рука была очень слабая и только сейчас в 40+ лет нашёл причину) благодарю!!! Сразу аж дыхание восстановилось)

[rtqwrcw]

После того как пальцами прохрустел, уже даже телефон не смог держать в руках, кайфанул

[dianakristar]

Пытаюсь самостоятельно вправить себе руку. С переменным успехом. Надеюсь что получиться.

[OlegOleg-ofzp]

Выбил левый большой об чайник несознательного чела. 2 недели боли и прдозрения на перелом. Спасибо огромное, ваш совет помог.после правки с хрустом уходит боль.

[dwc]

Это может помочь избавить от трения и хруста сухожилий крепящихся от пястья к запястья тыльной стороны ладони, сам сустав запястья не болит не хрустит, хрустят и трутся сухожилия тыльной стороны ладони к запястью и вызывают некоторый дискомфорт. Получиться так вправить что то чтобы сухожилия работали без трения и хруста?

[zzfniqc]

Здравствуйте Александр.у меня перелом 2пальца левой кисти.операция была по поводу контрактуры.удаление тенолиза.по-моему так если не ошибаюсь.после операции прошло 3 месяца, , а после
перелома 5 месяцев прошло. Но после операции поставили диагноз нейропатия серединного нерва со снижением силы во 2 пальца лев. Кисти, чувствительными нарушениямм. Кончик пальца не чувствует, хотя площадь чувствительности уменьшилось, что уже радует.я сама медсестра. Массажистка . Вопрос такой:1.можно ли востановить полностью2. И востановить чувствительность? Спасибо заранее.

[k.n.izteleuov]

Я на вахте сам себе правил мелкие кости, карпальные вроде, по твоему способу, был подвывих. До медика доступа не было. Действенно, хорошенько встряхнул, встало на место, кроме одной костяшки. Болеть мясо будет неделю. Месяц массажировал и вправил последнюю костяшку.

[Flashka__________]

Доброго дня. а когда вывих запястья, может ли неметь безымянный и мизинец и боль отдавать в локоть ??и обязательно ли отек во время вывиха бывает?
Ответье пожалуйста.