Экшн Live. О приседаниях и эффективных повторениях.

preview_player
Показать описание

  1. Экшн
Рекомендации по теме
Экшн Live. О 0:02:40

Экшн Live. О приседаниях и эффективных повторениях.

Экшн Live. Приседания 0:03:23

Экшн Live. Приседания и прыжки со штангой.

NoDaysOff. Пистолет приседания 0:04:09

NoDaysOff. Пистолет приседания вместо приседаний со штангой....

UNDER BUTT WORKOUTS 0:00:21

UNDER BUTT WORKOUTS 🍑 #shorts

Morning and evening 0:00:16

Morning and evening 7 30 lock the live room exercise and sweat weight loss fitness

#best #5 #exercise 0:00:08

#best #5 #exercise at home body banane ka tarika 28 day ke andar #shorts #ytshorts #motivation #live

Inno supps Max 0:00:16

Inno supps Max Strength in action. #maxstrength #innosupps

6 Exercise to 0:00:06

6 Exercise to lose weight at home #sports #exercise #yoga #weightloss #fitnessroutine

#sorts #short #video 0:00:07

#sorts #short #video #viral #workout@jim #sort #shorts @gim

Back’s Exercise #shubhamdhawal 0:00:17

Back’s Exercise #shubhamdhawal #gymvlog #gym #ytshorts #theboys

11 Best Exercise 0:00:21

11 Best Exercise to Reduce Belly Fat | Health Fusion #Shorts

What are some 0:00:06

What are some leg workout at home #shorts #viralvideo #workout #fitness

One action to 0:00:13

One action to get rid of love handles.10times/4-5groups everyday,come on together

Маленькими шагами, идем 0:00:24

Маленькими шагами, идем к большой цели! #sports #gym #live #action

СКИНЫ И ПРИСЕДАНИЯ 0:00:29

СКИНЫ И ПРИСЕДАНИЯ В SCP SL 14.1 | SCP:SL #scp #scpsecretlaboratory #scpsl #shorts

Full body workout 0:00:06

Full body workout at home #shorts #viral #ytshots

Exercice Fessiers Débutants 0:00:15

Exercice Fessiers Débutants Fitness, Simple Mais Efficace 🔥 Entraînement 🔥 Perdre Du Poids #Shorts...

One inch thinner 0:00:20

One inch thinner back live ten years sports and fitness weight loss

Top 10 Intense 0:00:27

Top 10 Intense Bodyweight Cardio

Hip Dip Workout 0:00:08

Hip Dip Workout #fitness #hipexercise #viral #exercise #shorts

185 Kg Heavy 0:00:30

185 Kg Heavy Squats👹By Aryan Kandari🏋️‍♂️ Injury kabhi bata ke nai hoti😱 #shorts #powerlifting #gym...

Quick Morning Workout 0:00:08

Quick Morning Workout to Get in Shape || Subah ki Simple Exercise 🏋️‍♀️💪

Everything Fitness Gym 0:00:06

Everything Fitness Gym

Ultimate Gym Back 0:00:08

Ultimate Gym Back Workout for a Stronger Body - No Excuses #gym #yoga #buildmuscle #workout

Комментарии
Автор

пишу комент для алгоритмов, спасибо за контент ❤

ximepavcaptured
Автор

Смотрю ты в двойках занимаешься, подскажи в каком размере их заказывать, тру ту сайз или меньше на полразмера?

TheCook
Автор

Благодарю за видо) говоря об эффективных повторениях по неделям, подразумевается эффективный объем за 1 тренировку или за неделю в целом?)т.е. приседания в подобном режиме 1 или более раз в неделю?

dzhmurkov
Автор

В каждом повторении ты вставляешь колени в суставы, а это может привести к тому, что придет беда коленям. Обрати на это внимание

АлександрКунденко-тд
Автор

не делаешь полуприсед с большим весом ?

KHARYBINE
Автор

Если вы не супер-спортсмен, у которого генетически колени могут выдержать все, то не рекомендую повторять такую технику исполнения. Очень травмоопасные тренировки, спросите у любого физиотерапевта. К тому, как тренируется автор канала вопросов нет, если здоровье позволяет, но для большинства это может закончиться очень плачевно. Берегите себя.

ivanpro
visit shbcf.ru