filmov
tv
Πως Βουρτσίζω τα δόντια μου με σιδεράκια
Показать описание
Συνεχίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας πρωί και βράδυ αλλά ο ορθοδοντικός σας θα σας υποδείξει κάποιες λεπτομέρειες στον τρόπο βουρτσίσματος.
Συγκεκριμένα:
Βουρτσίστε τα δόντια σας τοποθετώντας την οδοντόβουρτσα λοξά πάνω στα δόντια με μια γωνία 45°.
Πιέστε ελαφρά ώστε να αισθανθείτε τις τρίχες της οδοντόβουρτσας να μπαίνουν ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟ ΔΟΝΤΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΟΥΛΟ και κάντε ήπιες ΟΡΙΖΟΝΤΙΕΣ κινήσεις.
Βάλτε την οδοντόβουρτσα λόξα με γωνία 45° ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΙΔΕΡΑΚΙΑ και κάντε ξανά ήπιες οριζόντιες κινήσεις.
Βάλτε την οδοντόβουρτσα και πάλι λόξα ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΙΔΕΡΑΚΙΑ και κάντε ήπιες οριζόντιες κινήσεις.
Βουρτσίστε τις μασητικές επιφάνειες των δοντιών σας.
Βουρτσίστε τις εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών σας, προς τη μεριά της γλώσσας και του ουρανίσκου.
Βουρτσίστε τη ράχη της γλώσσας.
Μην χρησιμοποιείτε σκληρή οδοντόβουρτσα!
Μην κάνετε έντονες γραμμικές κινήσεις γιατί φθείρουν τα δόντια και τα ούλα!
Βεβαιωθείτε ότι η οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε περιέχει φθόριο.
Μαρία Καρυδάκη, Ορθοδοντικός, Γλυφάδα, Γαλατσι
Platinum Elite σε Invisalign, αλλά και σε κάθε μέθοδο Ορθοδοντικής
Συγκεκριμένα:
Βουρτσίστε τα δόντια σας τοποθετώντας την οδοντόβουρτσα λοξά πάνω στα δόντια με μια γωνία 45°.
Πιέστε ελαφρά ώστε να αισθανθείτε τις τρίχες της οδοντόβουρτσας να μπαίνουν ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟ ΔΟΝΤΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΟΥΛΟ και κάντε ήπιες ΟΡΙΖΟΝΤΙΕΣ κινήσεις.
Βάλτε την οδοντόβουρτσα λόξα με γωνία 45° ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΙΔΕΡΑΚΙΑ και κάντε ξανά ήπιες οριζόντιες κινήσεις.
Βάλτε την οδοντόβουρτσα και πάλι λόξα ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΙΔΕΡΑΚΙΑ και κάντε ήπιες οριζόντιες κινήσεις.
Βουρτσίστε τις μασητικές επιφάνειες των δοντιών σας.
Βουρτσίστε τις εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών σας, προς τη μεριά της γλώσσας και του ουρανίσκου.
Βουρτσίστε τη ράχη της γλώσσας.
Μην χρησιμοποιείτε σκληρή οδοντόβουρτσα!
Μην κάνετε έντονες γραμμικές κινήσεις γιατί φθείρουν τα δόντια και τα ούλα!
Βεβαιωθείτε ότι η οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε περιέχει φθόριο.
Μαρία Καρυδάκη, Ορθοδοντικός, Γλυφάδα, Γαλατσι
Platinum Elite σε Invisalign, αλλά και σε κάθε μέθοδο Ορθοδοντικής
0:28:48
0:06:49
0:00:10
0:06:03
0:02:34
0:00:47
0:01:30
0:00:16
0:02:05
0:06:30
0:20:48
0:00:44
0:01:28
0:02:50
0:09:09
0:03:41
0:02:03
0:02:44
0:01:02
0:00:12
0:01:01
0:16:29
0:00:18
0:06:26