Сколько спит ребенок в 1 год

Нормы сна и бодрствования в 12 мес. Кризис 1 года. Отказ от второго сна.

Читайте также новые полезные материалы по темам грудного вскармливания и сна на моем сайте:

Об авторе видео:

Людмила Шарова
● Детский психолог. Работаю в сфере детской и перинатальной психологии с 2003 года.
● Консультант по грудному вскармливанию и прикорму (с 2006 года).
● Специалист по детскому и семейному сну (с 2011 года).
● Более 12 лет помогаю мамам, обучая легкому и комфортному материнству.
● Автор более 20 курсов по сну, питанию, воспитанию для мам детей от 0 до 5 лет.
● Регулярно отправляю рассылку с полезными материалами, которые НЕ размещаются на канале Ютуб и не публикуются на сайте. Если вы еще не подписаны – подпишитесь!

Добавляйтесь в группы и друзья в соц.сетях:

Не забывайте поделиться понравившимся видео, нажав на кнопки социальных сетей или переслав ссылку на видео подруге. Давайте вместе сделаем материнство приятной радостью для каждой женщины, а не тяжелым и изматывающим трудом.

[УльянаЯкушева-ов]

Дочке годик исполнился 09.09 числа.
У нас резались зубки, бот буквально недели три назад проклюнулись два верхних.
Примерно с 9 месяцев дочка перестала уходить на второй, вечерний сон. Плохо укладывалась, требовала бутылочку ночью. Вроде бы все утихомирилось, месяцев в 9-10. Потом зубы... И все по новой.
Сейчас нам год. Зубы не беспокоят. Дочка спит один раз в день. Вечером укладывается только если сильно устанет, но и я не настаиваю на дневном сне. Вечером становится капризной. Стараюсь с ней выйти на прогулку. Иногда засыпает в коляске. Но чаще нет.
Режим дня наш, примерно с 9 мес: просыпается в 8-9 утра. В 12-13 часов, уходит на сон. Спит до 14-15 часов. Реже дольше до 16 часов. После 18 часов уходим на прогулку. Спать укладывалась всегда в 21 час, месяцев с 4 так было. Как пошли зубки, так начала укладываться в 22 часа. Сейчас снова просится спать в 21. И это без вечернего сна.
Редко засыпает в 17-18 часов. Спит час, не больше. Это чаще всего если ее кто-то или что то разбудило днем.
Так вот! В чем же моя проблема.
Дочка хорошо засыпает. Без плясок с бубном. Засыпает с бутылочкой. Без нее будет капризничать.
Хотелось бы отучить ее от этой привычки и выработать другой ритуал перед сном. Как это сделать?
Вторая проблема, на мой взгляд более глобальная:
Дочка, после прорезывания зубов, начала очень тревожно спать.подпрыгивает за ночь раз 5 или 6. Садится или встаёт в кроватке, с закрытыми глазами, и хнычет. Может расплакаться. Пару раз закатывала не шуточную истерику. Успокоить минут 40 не могли. Спасает только бутылочка, предложенная вовремя, т. е. Пока не закатилась истерика.
Таки образом, я укладываю ее в 21:00, перед этим обязательно кормлю, за час или меньше и сытно. Она просыпается в 12 часов, требует бутылочку, потом в 3 часа бутылочка и в 6 утра.
Чаще это одна и та же бутылочка, т. е. Она не съедает всю разведенную массу. Есть совсем понемногу. Делаю вывод что бутылочка ей нужна для успокоения, а не для сытости. Пустышка, при этом, не спасает. Пробовала заменить на пустышку.
Иногда подскакивает чаще 3х раз. Все чаще это происходит в последнюю неделю. До 3 часов ночи и с 12 примерно ч могу раз по 5 подойти к кроватке и уложить ее. Т. е. Она встает, плачет, я подхожу, кладу ее обратно, даю пустышку и качаю минут 10-15 кроватку. В противном случае может перерасти плачь в истерику.
После 3 часов ночи она редко встает, но сильно ворочается. Дергает ножками, чешется, кряхрит, иногда вскрикивает или хнычет во сне.
Что такое с ребенком?
Изначально, подобное поведение, мы списывали на зубы. Но она так сильно не ворочалась.
Теперь что? Кризис первого года жизни?!
Может я уже устала и мне кажется это слишком уж затянувшимся, на три недели, а последняя особенно обострилась.?!
Или это все же норма? Можно ли как-то облегчить такое состояние?
Даю на ночь успокаивающий детский чай, не помогает. Не укладываю голодной, не помогает.
Что делать то?!
Уже меняю мокрый подгузник, из-за чая много пистет. Стараюсь поддерживать комфортную температуру в квартире, не помогает.
Что ещё можно сделать? И когда уже ребёнок начнет спать ночью?
Можно ли кормить смесью ночью и до какого возраста? Не вредно ли это?

[ud_valentinabarabanova]

Добрый день! Моему сыну исполнился 1 год, спим ночью 10, 11 часов, иногда и 12 часов. 2 дневных сна по 1:30. Пошла 3 неделя как отказалась от ночных кормлений (ребенок очень часто прикладывался), пока спит с папой. Днем кормлю грудью 2, 3 раза.

[marinefioree]

Спасибо за видео! Дочке на днях 1 год, два дневных сна, сейчас ночной сон изменился очень сильно, каждое ночное пробуждение со слезами и капризами, постоянно на груди ночью. Я перестала высыпаться. Пока пауза по зубам, но активно осваивает хождение и днём тоже стала ярко выражать своё недовольство. Надеюсь, это скоро нормализуется🙃

[ЮляПаутова-ъл]

Здравствуйте Людмила. До какого возраста давать смесь? Нам сейчас 11 мес. Днём один раз кушает смесь, а вот ночью часто требует бутылку.

[НилуфарСоатова-лс]

У меня есть дочка ей 1 год и месяц она ложится спать 22 00 я кормлю ее грудью и часто она спит где-то по часа и стает бодрым и играет весь ноч почти под утра засыпает а утром если даже ночью спала если просыпается она плачет и опять засыпает до 10 или 11 как можно превести порядок режим сна

[АянаБакыт-юч]

Прошло 5 лет видео. А тема та для меня актуально сейчас. Дневной сон как по списку и во время скачков роста не меняется хорошо засыпает, сама просится два раза по часу или по два часа когда как. А вот ночной сон это для меня пытка. Не спит нужно ритуалы делать, успокаивать, массажик, песенки и т.д 30 мин иногда и час надо так ходить. А то не заснет 5-6-7 часов бодрствует и уже истерики начинается и у меня и у нее. Как это исправить не знаю даже

[olexayzpavlenko]

Спасибо ! 11 мес уже отголоски перехода на 1 сон, стараюсь сохранить 2) уход позднее в ночь, 21:30, был в 20, и сокращение ночного 10, было 11-12)

[annaprimak]

1 год. Сон плохой и ТООЬКО НА ГРУДИ) Весь сон может не отпускать сисю. На 1 сон просится рано, но засыпать может больше часа. Спит 2-2, 5 часа. Со 2 сном вообще катастрофа. Спать просится, а заснуть не может. В итоге бесится до 8-9 часов вечера и уходит в ночь. Ночью раз 6 встаёт.

[alinaolkhova]

Ха, в 10, 5 мес отказался от 2го ДС, с горем пополам через 2недели вернулись на 2сна, но из-за этого ночной сон стал по 9-9, 5 часов, засыпает чуть позже 22.
Сейчас 11, 5мес, иногда проскакивает, что только 1дс. Не засыпает раньше 13часов (подъем утром в 7:30) и все тут. Плачет каждый раз, когда его кладешь на спину. Отпускаешь, он спокойно играется... Пока не уложишь его ближе к часу и быстро грудь даёшь, чтоб быстро успокоился, и он быстро засыпает. 😫😪😭 Получается, что грудь - затычка. Но без груди он лежит совсем

[ЕкатеринаРедтед]

Ой, у нас бардак начался, мы обычно просыпаемся в 7-7.30, ВБ от 4 до 4, 30 примерно, спим два сна по 1-1, 20, не даю больше спать, иначе ночь будет 🔥, вообщем в целом то со сном хорошо, спим ночью без загулов, едим раза 3-4, но ночь начала сокращаться, спали раньше по 10-11 часов, сейчас по 9, 5 и что с этим делать я не знаю

[МаргаритаОбразцова-дщ]

Спасибо! К сожалению, дочь перешла на один сон в 10 месяцев, были попытки вернуть второй сон, но, к сожалению не получилось. Сейчас ей год

[irynakorober]

Добрый день,
Дочке 12 месяцев и она всегда спала короткими снами, по 30-40 мин.
Больше месяца активно работаю над продлением ее дневных снов но никак не получается. Мы все ещё спим когда 3 дс когда 2.
Встаёт она в 07:00. (+|-) Спать уже хочет к 09. (Даже если ночью поспала 11-12 часов)
Пыталась оттянуть спокойное бодрствование до 09:30 но она уже сильно уставшая, засыпает с плачем( В 10.00 она уже на ногах. На следующий сон идём к 13:00 где-то. И тут уже иногда переутомлена( Сегодня в 13:30 уже проснулась, пришлось добавить 3 сон что помешало ее укладыванию (очень долго засыпала).
Если получается удлинять 2 вб и укладывать ее в 13:20 где-то то в 18 мы уже идём спать, и то, засыпает ближе к 19(.
Вот такая дилемма у нас. Никак не могу наладить ее режим( длится это уже 2 месяца. Вся проблема в том, что не могу ей продлевать дс.
Что вы посоветуете как специалист?
Заранее спасибо 🙏

[agnesita]

Здраствуйте!Если ребенок спит 2 сна по 30 мин, значет переходить на один сон?Вечером засыпает после 20:00 и просыпается в 7-8.В последнее время часто просыпается по ночам!

[ЕленаЕлена-якш]

Я старшего сына отдала в садик в 1 год, потому что училась. И многие тогда отдавали так. Группа была с 1 до 3 лет. С одним сном. Сейчас снова начали появляться такие группы на полукоммерческой основе -пребывание бесплатное, занятия платные. И новые молодые мамы тоже очень хотят попасть в такие группы. А я теперь понимаю, что для годовасика, даже для 2-х летки это довольно сложно.

[miroslavabelmasova]

Добрый день! Может подскажете в чем может быть причина: 11 месяцев нам, на дневные сны засыпает нормально за мин 10, без капризов, но чаще всего короткие сны 20, 30, 40 мин. Может пару раз в неделю только бывают длинные сны 1:20 где то, не могу понять в чем причина, укладываю когда вижу что хочет спать но и по времени так же ориентируюсь. Может рано укладываю, хотя чаще всего сама проситься спать, я уже примерно понимаю как это она проявляет.

[dariakhovrich]

Моему 1, 2. Всегда очень долго укладываемся. Бывало и по полтора два часа
Попробовали перешли на один сон в 11-12 Месяцев - стало получше.

[ТалинаГаранчик]

Добрый день подскажите пожалуйста! У нас такой режим дочке 1 годик 1 месяц утром встаем в 8-9, на первый сон идём в 11-11:30. Второй сон у нас в 16:00. Начинаем укладывать спать в 22:00 Но с сильной истерикой. Смеси, каши, молоко есть не хочет. ( только грудь)
Что делать?

[Mnnbbvccxxjhgf]

Сину 1.1 спить 2 рази на день в 11:00 і 16:00, а на ніч 20:00 або 21:00 засинає під грудьми

[ДораПак-ях]

Здравствуйте. Ребенку год и месяц ночью плохо спит, долго не могла узнать причину. Педитры не чем не помогали. Оказалось из за картофельного пюре происходило вздутие и от риса. Скажите пожалуйста это нормально?

[anastasiakleymenova]

Здравствуйте, скажите, а к какому возрасту примерно можно ожидать, что ребенок максимум 2-1 раза за ночь станет просыпаться?