3 лайфхака к быстрому похудению

[linnakpop]

Абсолютно глупые и вредные советы. Надо просто есть столько, сколько надо по весу росту возрасту. Т.е считать калории, и желательно БЖУ.
Откладывать завтрак нельзя при некоторых заболеваниях (что вы зв врач, что я больше вас знаю?) наоборот, завтрак нужен всем, и обязательно плотный.
Про фрукты только красные - курам на смех. Вы ещё скажите листья кустарников есть. Самовнушение, не более)