Der größte Handstand Fehler! Tue das nicht! Handstand richtig lernen in 3 Schritten behebst!

DISCLAIMER: If you are a beginner make sure you perform each stretch just as you feel "a comfortable" stretch. Performing exercises out of your capability might strain your muscles and you may get injured.

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[Smartphoenix]

Ich bin 42 Jahre, männlich, habe immer mal wieder ein wenig Sport gemacht, aber nie etwas durchgezogen. Ich übe jetzt seit drei Wochen und kann schon richtige Erfolge vorweisen. Mir ist schon bewusst, dass ein Handstand nicht für jeden geeignet ist, aber ich bin super happy, dass ich in dem Alter noch so etwas lernen kann. Vor allem, wenn man nicht vorher schon Jahre oder Jahrzehnte Sport gemacht hat.

[LifeLoveLiving]

Als ehemalige Kunstturnerin kann ich nur sagen, dass alles perfekt und leicht verständlich erklärt wurde.
Handstand hat etwas mit kraft zu tun, aber viel mit Koordination und Körperspannung, die kraft kommt mit der Anzahl der Versuche von ganz allein😊

[alinaschlawinaa]

Eines der hilfsreichsten Handstand-Videos die ich gesehen habe. Danke ❤

[Straupner]

Video einmal angeschaut, ausprobiert und 2 Minuten später geschafft, was ich ohne richtige Technik seit 2 Jahren probiert habe. Danke für dieses Geschenk😂👍🏻🌞

[Sir_Oliver_]

Hallo Marie, tolles Video.
Ich selbst habe erst mit 41 Jahren angefangen mit Calisthenics und insbesondere mit Handstand. Natürlich ist die Mobility mit Mitte 40 nicht mehr die beste aber "Mann" arbeitet daran. Irgendwann schaffe ich vielleicht sogar einen so tollen Press to Handstand wie Du.
Weiter so und viele Grüße
Oliver

[EddaErdmann]

Danke! Sehr gut, fundiert und verständlich erklärt, besonders haben mir die vorgeführten Beispiele gefallen!

[Ms.Sweet.J.]

Voll geil, ich hab mit dem Kopfstand überhaupt kein Problem, aber mit der Handstand fällt mir einfach noch schwer.
Danke für dieses informatives Video, das hilft mir definitiv jetzt, im weiter zu machen & zu üben, bis es klappt ❤👍🏼😊

[ImranA.KhanJawaid]

Vielen herzlichen Dank
Hilfreiche Tipps
👍👍👍😎😎😎✌️✌️✌️

[pamelaschwarz]

Super, endlich eine gute Erklärung wie es am besten zu machen ist. Dank Dir👌😊

[lieblingsbild_babyfotos_graz]

Mega erklärt, das versuch ich gleich!!! Ich übe nämlich schon seit 4 Jahren!!! Danke

[Sturmehrer]

Wow, das sieht so leicht und elegant aus 😌 Danke für die Tipps 💪🏻

[Bulldozer]

Das muss ich auch probieren 👌💪🏻 Danke, für das Video 👍🤗

[jaradohrmann]

Die Tipps hören sich schon so gut an dass ich bevor ich die Tipps ausprobiere fest davon ausgehe, dass sie was bringen👍🏻

[myrielcyriax]

Guten Morgen und einen schönen Sonntag an alle, die gerade auch so pünktlich dabei sind🌞🌞🌞

[benmelanie]

Wirklich wertvolle Tipps 🙏❤️ Wird definitiv integriert, um endlich mal frei stehen zu können 😎 Danke 🤩

[jenny_mllr]

Mega Marie 🥰♥️ vielen Dank für das tolle Video

[caro.upsidedown]

Sehr wertvolle Tipps!!! Das mir den am Boden starten skippen viele, aber so gut wenn da die Position schon fix ist!💯✨

[girlforhappiness]

WOW, was für ein fantastisches Video. So viele hilfreiche Tipps, danke dir so sehr Marie!

[puresounds]

Starkes Tutorial. Habe wirklich ein paar wichtige Dinge mitnehmen können. Danke ❤

[sophieb.]

Super Video, danke danke dir liebe Marie!