Utangaçlığını Azaltıp Özgüven Kazanacağın Basit ve Etki Yöntem

Korkularımız ve utançlarımızın bir kısmı yaşadığımız olaylar yüzünden şekillenir. Çocukken utandırılıp suçlu hissettirildiysek eğer bu korkular daha derinleşir ve insanlarla olan iletişimimizi etkileyebilir. Rahat bir hayat yaşamamızı veya kendimizi var etmemizi de engelleyebilecek bu sorunlar çalışarak aşılabilecek türden hislerdir. İnsanlara yönelik düşüncelerimiz , bizim kimliğimizi belirler ve insanlar sayesinde var olabiliriz. Onlarla geliştireceğimiz etkileşim, korkularımızı azaltıp özgüven kazanmamızı sağlayacak. Bir çoğumuz için dışarı çıkıp insanlara selam vermek çok zor olabilir. “Acaba yanlış anlar mı?” “Beni aptal olarak görürler mi?” benzeri düşünceler zihnimize üşüştüğü için bunları yapmakta zorlanabiliriz. Korku duygusu bir kere aştığımız zaman azalır, ama aşamazsak ömür boyunca korkunun kendisiyle yüzleşmeye devam ederiz.

Bu tekniği aktif olarak uygulayıp öğrencilerime tavsiye ediyorum. Siz de düzenli olarak bunu her gün yaparsanız etkisini görürsünüz. Ayrıca değerli @abdulkadirozbek ‘in Ted konuşması bu konuya yönelik size fayda sağlayabilir.

#özgüven #özgüveneksikliği #utangaç #özsaygı #kişiselgelişim

[Haalicc]

Herhangi bir bahaneyle, yeni yeni farklı ve alışık olunmayan ortamlara girmek(yada bu minvalde telefon aramalari yapmak) ve bir vesileyle sorular sormak... hayat tecrübesi arttıkca insan olgunlaşır ve çogu utanilan şey basit gelmeye başlar, daha rahat ve ozguvenli bir insan olursun

[kezbancetinkaya]

Tanımadan selam vermek sıkıntı olabilir. Yürüyüş yaparken merhaba dedigim kişi sen kimsin nasıl bana selam verirsin diye bircok hakaret etti... O yuzden tanımadığınım kisilere selam vermiyorum 😊

[eliftopuz]

İnsanlar çok garip buluyor selam verince.

[cococombofatmadeha]

Kendımı bıldım bılelı dogal olsrak boyleyım ve bı ulkeye rSı dıgı da anı da ulkenın yarısı nı tanırım cok samımıolmadan sınırımıkoruyaeak ❤❤

[ГлебФан-ех]

Ben iltifatta bulunmak istemiyorum ama

[rabiaozdemirun]

Insanlara iltifat edince popolarini tavana yapisik gormek ve akabinde gelen pismanlik hissi 😂 ne iltifat edicem yaaa bana ne. Guzelse kendine guzel. Rabim ne guzel yaratmis deyip gecerim. Kimsenin nefsini egosuni tatmin edemiycem.