Histamina - czy stosować dietę niskohistaminową? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny i założycielka firmy Ajwen. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, chorobach autoagresywnych, chorobach dzieci i insulinooporności. Stworzyła cztery nurty żywienia, dopasowane do zdrowia i potrzeb danego człowieka, są nimi autorskie 10 zasad Ajwen, dieta paleo, dieta samuraja oraz protokół autoimmunologiczny. Oglądaj jej filmy!

[Milena-drvr]

Miło Panią znów widzieć.
Ostatnio myślałam że dawno Pani tutaj nie było....I jest Pani Iwona 😀wizualizacja działa 🥰
Pozdrawiam 😀

[tomodomo]

Byłem pewien, że będzie "a źródłem wszelkich problemów jest PRACA" a nie stan zapalny :)

[katarzyna]

Dziękuję pani Iwonko bardzo przydatny filmik jak zawsze. Od małego jadłam pomidory, kiszonki i bardzo je lubiłam niestety od wielu lat zmagam się z mocnym czerwienieniem na twarzy, swędzeniem ciała po pomidorach oraz biegunkami po kiszonym.

[monikam]

Dziękuję, temat o którym myślałam ostatnio 🙂😗👍

[prudente]

Wspaniale rady, w dodatku blisko natury ;)

[soniabaker]

Swietny film, dziekuje ! Z moim 2 letnim synkiem od urodzenia borykamy sie z azs, alergiami ( na bardzo bardzo wiele produktow ). Staje na rzesach, do teraz karmie piersia i rowniez unikam wszystkich alergenow w swojej diecie. Probowalismy homeopatii, na porzadku dziennym w diecie mamy produkty bogate w kolagen jak dlugo gotowany rosol, wolowa zelatyna. Generalnie to moja glowa ciagle krazy wokol tego co jeszcze moge zrobic. Wczesniej obejrzalam film na temat pasozytow, zapytalam lekarza czy mozemy wykonac badanie kalu synowi by wykluczyc obecnosc pasozytow, ale mnie wysmial. Chce wiec wykonac badanie prywatnie, mieszkamy w UK. O jakie badania powinnam sie ubiegac ? Dziekuje z gory za pomoc !

[WoSe_Ba]

Od wielu lat miałam problem z jedzeniem orzechów włoskich, cytrusów, zwłaszcza pomarańczy - biegunki. Jakieś 6 lat temu zauważyłam przez kilka miesięcy takie czerwone plamki przy nosie. One się zwiększały i zmniejszały. Po jakimś czasie zafundowałam sobie bombę histaminową: awokado, banan i kiwi. Wysypało mnie tylko na dekolcie, miałam okropną biegunkę i zaczęłam mieć w gardle jakby mech, przy tym chrypkę. Zrobiłam Dao - 19, 6, jednak pani alergolog stwierdziła, że prawidłowe Dao zaczyna się od 24. Miałam bardzo niskie stężenie D3, więc zaczęłam suplementować D3K2, maślan sodu, wtedy i probiotyki z serii bifidusów, witamina C, wapno z kwercetyną, magnez z potasem i B6. Do tego dieta niskohistaminowa. Po dwóch latach miałam jakiś czas spokój od dziwnych objawów. Po czym wróciło. I tak mam do teraz, że w lato mam spokój, a zimą się zaczynają objawy typu: zaczerwienienie jednej strony twarzy az za ucho, na szyi jakby mi ktoś namalował czerwone kreski po dwóch stronach i oczywiście dekolt. Jakiś czas temu dostałam clemastinum do brania codziennie. Nie działało na ten rumień. Co działało? Wyjście na dwór, na zimno, mróz i zmniejszenie temperatury w domu. W pracy mam często sytuacje stresowe i nie dosypiam, niestety to też działa w jeden sposób - plamy na dekolcie. Co do gastrycznych rzeczy - po każdym posiłku wzdęta od roku, po lekach na wzdęcia pojawia się silny ból brzucha, skurczowy. Wchodzi no-spa forte. Nie mam pojęcia co z tym robić, bo odkąd to się pojawiło, ja zaczęłam tyć i za nic nie mogę schudnąć, mimo aktywności fizycznej.

[roboverdose]

Jak to jest z dietetykami klinicznymi? Sa na garnuszku NFZ? Bo tutaj Iwonka mowisz takie rzeczy, ze jakbym powiedzial lekarzowi specjaliscie do, ktorych uczeszczam (reumatolog, hematolog) to by mnie wysmiali. Gdy mowilem, ze odstawilem nabial i bol ustapil to, ze to przypadek. Za duzo przypadkow bylo juz w moim zyciu zwiazanych z jedzeniem. Bedac pare razy na oddziale w klinice nigdy a to nigdy nie otarlem sie o dietetyka klinicznego...

[sawekforc]

Łaziku, biorąc pod uwagę wiedzę jaką zawarłaś w książce, konstrukcję chronologiczną i sposób jej przedstawienia, jest ona nieomal za darmo. Wiedza w książce jest ułożona logicznie, co sprawia jej intuicyjną dostępność. Na jeden, dobrej jakości suplement wydaję więcej.
Ukłony :)

[magicznyogrod]

który lekarz może zlecić to badanie na refundację, bo jednak robiąc dwa razy to badanie to jest wysoki koszt

[dearcryptomiss]

Dzień dobry jakie probiotyki pani poleca w przypadku polepszenia sytaucji bariery jelit cienkich?

[katarzynad]

Ja w wakacje jem codziennie pomidory i ogórki kiszone i nic mi nie jest A w zimie pokrzywka nie wiadomo od czego pojawia się i znika. Plus obrzęki czasowo. I bądź mądry z ta histamina

[janzaleczny]

No wlasnie ! Dzieki za autoreflekcje...Woda musi byc! Ja juz myslalem ze Masz Iwonko tzw...Wodowstret? Zart oczywiscie Pozdrawiam serdecznie!

[sylcia]

Pozdrawiam. Pani Iwono co na lamblie u dzieci, czy tylko farmakologia czy można próbować naturalnie? Dziękuję

[grazynachlebos]

Witam serdecznie Pani Iwoko. Twmat dla mnie walcze juz 5 lat i mic.😏

[damianpawelczyk]

mam nietoleracje histaminy w moim przypadku keto jest wykluczone?

[magdalenamichnowicz]

Pani Iwono co pani sądzi o leczeniu hirduterapią ? np. Tarczycę niedoczynność lub insulinooporność ?

[s.z]

Czy poziom Dao 9 jest już patologicznie niski czy może być wynikiem diety niskohistaminowej? Ponieważ nie wiem czy moim problemem jest niski dao czy na przykład źle wyleczony ząb a lekarze wiadomo tylko tabletki.

[Familjen_se]

Histamin tez produkuje nasze ciało wiec jeżeli my je produkujemy to osobiście nie widzę powodu żeby iść na taka dietę

[janjanusz]

Czy kąpiele będą dalej się tam odbywały :-) ?