Q&A Απαντήσεις πάνω σε θέματα διατροφής & Προπόνησης-Kim Karamaneas

Απαντήσεις στις πιο συχνές Ερωτήσεις που λαμβάνω σε μηνύματα πάνω σε θέματα Διατροφής και Προπόνησης! Τα θέματα που αναπτύσσονται:
-ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ; 1:52
-ΠΟΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ; 5:59
-ΠΟΣΟ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΜΟΥ; 12:49
-Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ 15:44
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Θυμήσου να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας, για να ωφεληθείς από τις ποιοτικές πληροφορίες του!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Εάν θες προσωπική βοήθεια, στείλε μου μήνυμα στους παρακάτω συνδέσμους:
Για instagram:
Για Facebook:
E-mail:
#kimkaramaneas #kimδιατροφη #kimπροπονηση

[Ibelieve]

Επίπεδο, γνώσεις, μεταδοτικότητα, μπράβο Κίμωνα, μιλάμε είσαι ένα μεταπτυχιακό από μόνος σου.

[ΜηλιάΜπιρμπα]

Κιμ.ειπες πριν φύγεις για διακοπές, , να μην μας αφήσεις έτσι χωρίς βιντεάκι καταπληκτικό. Καλά να περάσεις να ξεκουραστείς Και να έρθει με πολύ όρεξη!!!!

[ValeNtina-ihdu]

Ευχαριστούμε για όλα τα βίντεα σου τόσο πολύτιμα!!!καλές διακοπές και σε περιμένουμε!!!

[panp-nn]

Καλές διακοπές ευχαριστουμε για τις πολύτιμες πληροφορίες...

[elviraathanassiadou]

Καλές διακοπές Ιωακείμ μου κι από μένα. Να περάσεις υπέροχα, να ξεκουραστείς ό, τι θέλεις να κάνεις και να επιστρέψεις όλο κέφι και έμπνευση για..νέες περιπέτειες!!!

[Mike-owzo]

Κίμωνα ευχαριστώ για τις συμβουλές σου.Σου χρωστάω φίλε....

[Chariszichnalis]

Eυχαριστουμε για όλα είσαι μοναδικός!!

[ΧΡΙΣΤΙΝΑΜΥΤΙΛΗΝΑΙΟΥ]

Καλες διακοπες!καλη ξεκουραση, να χαλαρωσης, να περασης τελεια και με το καλο να επιστρεψεις....

[ΘαλειαΑποστολου]

Καλές και όμορφες διακοπές .Να περάσεις τελειααααα και ξεγνοιαστα Το βιντεακι σου καταπληκτικό όπως πάντα με βοηθάς πολύ.να το ξέρεις είσαι καταπληκτικός. Θα περιμένω νέα σου βιντεακια.Πολλα φιλιά Καλό καλοκαίρι με υγεία πάνω από όλα.

[giotagiota]

Καλές διακοπές Κιμ.. Να τα περάσεις τέλεια Κ να φορτώσεις τις μπαταρίες σου πάλι για να μας γεμίσεις με νέα βιντεακια 😊💖

[ΒασιληςΒασιλης-υκ]

Να περασεις ομορφα και δημιουργικα στις διακοπες σου κιμ

[bmwnikolase]

Καλές διακοπές φίλε μου καλά να περάσεις να

[Mike-owzo]

σε ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σου.Νασαι καλά.

[makismaillis]

Δάσκαλε θα μας αφήσεις ορφανά ; Αντε καλα να περασεις !!! Καλές διακοπές !! Και το χειμώνα εδω στα χιόνια ....

[Mike-owzo]

Κίμωνα καλησπερα.Ψαχνω βοηθητικό λάστιχο να σφίξω τη πλάτη με αύξηση έλξεων στο μονοζυγο.Ειμαι 1, 86 ύψος και 90 κιλα.Εχεις κάτι να μου προτείνεις;(αντοχή, μήκος, πάχος, τιμή κλπ)

[pantelisbollvinis]

Γεια σου κιμ. Τα επιπεδα τεστοστερόνης μετά την εφηβεία παραμένουν τα ίδια στης λίγο μεγαλύτερες ηλικίες? Πχ ένας που είναι 21-25 χρονών έχει ίδια επίπεδα τεστοστερόνης με έναν 18? Γιατί στην εφηβεια είναι πολύ σε έξαρση. Εγώ τώρα θα γίνω 21 τα επιπεδα θα παραμείνουν ίδια?

[Mike-owzo]

φίλε Κίμωνα έχω ύψος 1, 86 είμαι 90, 5 κιλά και ρωτάω πόσα κιλά πρέπει ακόμα να χάσω για να μη ταλαιπωρούνται οι αγκώνες μου με συχνές τενοντίτιδες από μονόζυγο.

[mikemike]

Πες τα Χρυσόστομε..κάνω βάρη τρεις φορές την βδομάδα μην φανταστείς τίποτα τρομερό 1ωρα προπόνηση το πολύ...τρώω 3000θερμιδες και πίνω τα ποτάκια μου μια φορά την βδομάδα..και συνεχίζω να χάνω λίπος..όπου το λέω με κοιτάνε σαν χαζό...ότι και να κάνεις στην διατροφή σου κάντο με σωστή έρευνα και άκου αυτούς που έχουν την σωστή γνωση