Макс Дедик | Функциональный тренинг | Комплекс 'Трезубец Шивы'

preview_player
Показать описание
Функциональная подготовка бойца с Чемпионом мира по каратэ киокушинкай Максом Дедиком

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

какой вес желателен и какой темп лучше держать, с "читингом" делать или полностью??

znatokvsego
Автор

Макс, ну с подтягиванием на кольцах это ты загнул на таком комплексе. Я подтянусь 29, ну с таким темпом дойду до половины, может быть. Вес 105, 41 год

АлешаПопович-ке