😋Музыкальный массаж мозга. Альфа-волны/Musical Brain Massage. Alpha Waves

preview_player
Показать описание
#АльфаВолны #МассажМозга #AlphaWaves
Музыкальный массаж мозга. Альфа волны. В режиме альфа-ритма мозг может обработать больше информации, чаще приходят творческие идеи. А недостаток таких волн может быть тревожным признаком: он встречается у беспокойных, гневных, тревожных людей. Соответственно, стимуляция может помочь расслабиться, успокоиться и отдохнуть. Альфа-ритмы относятся к медленным ритмам головного мозга и лежат в диапазоне от 8 Гц до 12 Гц (циклов в секунду). Альфа-ритм, как правило, генерируется правым полушарием головного мозга, но часто синхронизируется по правому и левому полушариям. В частности, во время сна альфа-ритмы генерируются в основном в затылочной доле мозга. Большинство исследователей связывает альфа-ритмы с состоянием расслабления и покоя. Также считается, что альфа-ритмы – это естественное лекарство от стресса и перенапряжения, они защищают наш мозг от нервного переутомления, блокируют тревогу и стресс.
Известно, например, что Альфа волны определяют не напряженное, максимально комфортное и при этом активное состояние тела и сознания. Мыслительный процесс мозга замедляется, и сознание проясняется. Тело полностью расслабляется и освобождается от напряжения и нервозности. Альфа волны в целом определяют креативное состояние сознания высокой концентрации. Такое состояние демонстрируют художники, музыканты и творческие мыслители. Состояние Альфа признано оптимальным состоянием для эффективного и приятного процесса обучения, без особых усилий. Альфа состояние повышает естественные способности человека воспринимать огромное количество информации. Также это состояние устойчивой работоспособности, умственное состояние, когда человек максимально сконцентрирован на том, что делает, движимый ощущением энергетического подъема, полного погружения и успеха в процессе выполнения. Известны следующие способы, как можно повысить альфа-ритмы головного мозга помимо прослушивания соответствующей музыки: медитация, йога, глубокое дыхание, самогипноз, визуализация.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ваша работа достойна уважения. Высочайший профессиональный уровень. Сердечное Вам спасибо. Радости и благоденствия. Каждая Ваша программа несёт радость, покой, исцеление. Важно, что к каждой программе Вы добавляете не просто краткий тезис, но целое обучающее пояснение. Мы постоянно слушаем Ваши программы и с радостью чувствуем, как с каждой новой работой работой возрастает не только наше здоровье и Ваш профессиональный энтузиазм, но расширяется поле обрабатываемых частот, а также гармоничное соединение частот с музыкой. Надо быть очень тонким человеком, чтобы так гармонично соединять такие разные звуковые пространства. Вы не используете просто музыкальный фон. Вы каждый раз подбираете необыкновенно красивое музыкальное произведение - создаёте новое фантастическое звучание. Кстати слово "энтузиазм" выводят из глагола «enthousiazein» – «быть вдохновленным божеством» (сам глагол образован от существительного «theos»). Энтузиазм – перенос божественного. Радости Вам и благоденствия.

galinaavericheva
Автор

У меня голова разболелась от этого звука, попыталась сделать совсем тихо и увы совсем не нравится, видимо нервы не к ч....ту

Elena.kz.