#shorts mój dzień jedzenia 🥗 na redukcji. 150 g białka 🧇 #redukcja #odchudzanie #pysznejedzenie

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

jak chce sie zapchac na slodko to 250g twaorgu chudego+ 200g pomaranczy, kilka garsci innych owocow.+ troszke slodziku.+ jogurt. ok 300kcal i 50 bialka.

malowniczosc
Автор

Brakuje mi słów 😍 co za figura i jakie smakiłotki 💓💓💓

Monika-wlvw
Автор

Na ogół kasza gryczana i śledzie plus kapusta kiszona :) pozdrawiam

voxRTS