Widerstandsfähigkeit in Alltag und Training: Die 7 Säulen der Resilienz.

Resilienz bedeutet so viel wie »Widerstandsfähigkeit«. In diesen Video erklärt Daria dir die sieben Säulen der Resilienz und gibt dir Denkanstöße, wie im Alltag und im Training du diese Säulen stärken kannst.

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