Suplementos que consumo como nefróloga

5 suplementos que me aseguro de incluir en mi rutina, la mayoría vienen mezclados con otros suplementos menos indispensables como la biotina. ¿Necesitas comprarlos todos? NO NECESARIAMENTE. Aumentar los alimentos que los contienen puede ayudarte a cubrir la cantidad que requieres. ¿Hacemos un video sobre qué alimentos los contienen? Déjenme un comentario para saber que sí!

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[Maruk]

1.- Zinc
2.- Selenio
3.- Cobre
4.-Ácido Fólico y Vit. B12
5.- Vitamina D

[juanmanuelguevaratorres]

Aguas con el selenio amigos a mi me lo indicaron y me trajo un problema fuerte en mis extremidades que al dia de hoy mas de dos años sigo teniendo molestias (afortunadamente van disminuyendo) pero es un suplemento de cuidado no a todos les funciona.

[ramongarcia]

Muchas Gracias Por Su Valiosa Información 👍 ⭐⭐⭐⭐⭐

[rodolfosanchez]

Que Guapa
Con verla me bajo la CREATININA a 1.2 ❤❤❤ Saludos.

[CristinaFernandez-qd]

DIME. POR. FAVOR. DONDE. LOS. PUEDO ENCONTRAR. EN. UNA. SOLA PASTILLA

[sanandoconlanaturaleza]

Muy buenos consejos ❤️, he cambiado mi estilo de vida, por eso hice este canal lleno de información sobre lo que nos brinda la naturaleza, porque es lo mejor que podemos consumir. Los alimentos procesados no nos brindan nada bueno, al contrario, solo nos enfermarán!

[ubaldotorres]

Excelente explicación y que bonita es su explicación y me gusto mucho su imagen, gracias que dios la bendiga por preocuparse por la salud de los enfermos … opinó que por ahí anda uno muy enfermo de cerebro o del corazón muy mal agradecido.

[mobilsoftsas]

cuales son las dosis y horarios para una mejor aprovechamiento

[ClaudiaSolis-sd]

Nos dicen tanto pero como lo tomamos o en qué orden

[myriambernal]

A que hora debería consumir el zinc y selenium

[cruzley]

Gracias, podría informar acerca de las dosis necesarias por favor?

[robertovazquez]

Hola,
¿Que marcas y dosis recomiendas?
Gracias

[FacundoOlguin-yv]

Dra. Buenas tarde gracias x su información alguna formula q traiga todo estos elementos?

[JesusVargas]

Gracias x compartir esta info ℹ️ esto es para consumir antes de sufrir de erc verdad? A mi mamá q esta en estadio 5 una nutrióloga le receto vitamina D pero esta nueva nutrióloga no, en q se basó para no hacerlo disculpe la pregunta? Y si alguna de estas vitaminas las puede tomar alguien con erc y en q estadio? Gracias de antemano, saludos.🙏🏼

[lip]

Yo creo que hay que ir al médico y que él nos diga que necesitamos con base en análisis y padecimientos que tengamos, como mencionó alguien el selenio le trajo problemas 😌

[cano]

Dónde podemos encontrar estos elementos?

[silviasoto]

Buena información, peroooo, es raro que un medico te indique su consumo... Y la automedicación no es conveniente. A que especialista se debe recurrir, que no se enoje si le preguntas al respecto? Saludos y bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤❤❤

[scarsuarez]

Puedo tomar zinc y selenio diario y por cuanto tiempo tomo 30 mg de zinc y selenio 100 mg al dia

[julianagiraldo]

Hola le puedo dar magnecio a mi niña ella solo tiene solo una riñon pues a 2 dos añitos le dio tumor de wilsm porfavor le agradezco mucho que me puede recomendar..

[SergioMartinez-zskq]

Cuanta metilcobalamina (B12) se toma diaria?