Work-Life-Balance ist ein Mythos ⚖️ | Selbstwahrnehmung verändern

Von 1️⃣ bis 🔟: Wie gut ist deine Work-Life-Balance? 💬

#worklifebalance #arbeitsalltag #berufsalltag #überstunden #burnout #stress #freizeit #urlaub #entspannen #relax

[A.T]

Dieser Spruch: „8 Stunden arbeiten, 8 Stunden Freizeit „ haut doch überhaupt nicht hin. Die meisten arbeiten schon mal mit Pause mindestens 8, 5 Stunden. Dann musst du dich morgens fertig machen und zur Arbeit fahren, wofür die einen oder anderen 1-2 Stunden einplanen müssen. Zusätzlich musst du wieder nachhause. Die ganze Vorbereitung für die Arbeit, die Mittagspause in einer überfüllten, lauten Kantine und dann der Heimweg gehören für mich nicht zu einer erfüllten Freizeit. Ich habe am Ende des Tages 4-5 Freizeit wenn ich auf meine 8 Stunden Schlaf kommen will.

[marcelbode]

Ich finde die Aussage des Videos bedenklich! Es ist definitiv Fakt das auch die äußerlichen Umstände mit verantwortlich sind ob man sich ausgeglichen fühlt und sagen kann man hat eine gesunde Work-life-balance hat oder nicht! Das hat eher weniger mit dem "individuellen" Gefühl zu tun!

[christianseidenbart]

Das wichtigste bei der Work Life Balance ist, dass man gerne in die Arbeit geht und gerne auch gerne reinhängt.

Dazu gehört nicht nur dass man den Job mag - da gehören auch andere Dinge dazu wie wohl fühlt man sich bei seiner Arbeit, wie sympathitisch sind Kollegen und Chef.

Aber auch wie gut ist die Firmenpolitik insgesamt, wie sehr kann man sich mit seiner Arbeit / seinen Produkten identifizieren.

Dass etwa gleich viel Arbeit / Freizeit vorhanden sein muss? Regelt im Grunde bereits das Arbeitszeitgesetz.

Passt beruflich alles? Hat man womöglich ein anderes Problem.

Bei mir war eine Lösung vom Land in die Stadt zu ziehen da die Fahrtzeiten mich umgebracht haben und ein Motto von mir war "Wenn ich tot bin kann ich auch schlafen".

8 Stunden Arbeit
8 Stunden Schlaf
2 Stunden Essen und Hygiene
4 Stunden Fahrtzeit
Geben fürchterlich wenig Zeit in der man etwas machen kann das einen Ausgleich schafft.

Und im Grunde?
Sind die verbleibenden 2 Stunden ein massiver Schlüssel was einen belastet.

[Mic-cfuture]

Das sehe ich definitiv genauso.

-Bin in der AltenPflege.
-bekomm 7 std (Früh oder Spät) bezahlt

-arbeite meistens aber 8 bis 9 std (ohne das bezahlt zu bekommen)

ABER.... Ich arbeite dort wo ich bin sehr gerne! Was auch der einzige Grund dafür ist dass ich diese zeitlichen Dinge hinnehme.

[Ollivarus]

Für mich ist es eher so das ich mein Familienleben nicht zu 100% nach dem Job ausrichten will. Sondern da sollte es ein ausgeglichenes Verhältnis sein. Denn wenn ich merke das meine Familie unter den Rahmenbedingungen leidet dann ist es absolut der falsche Job

[wk]

Ich habe mein Hobby und Lebenstraum in meinem Beruf gefunden.

Es gibt nichts schöneres auf der Welt wenn man mit Freude seine Arbeit verrichten kann und darf.

Ich bin immer erschüttert wenn man bei Familientreffen oder im Freundeskreis am Sonntag zu hören bekommt:

"Morgen ist schon wieder Montag! Ich mag jetzt schon nicht mehr ..."

Wieso bist du dann dort? Wieso machst du was, was dir absolut keinen Spaß macht? Kein Wunder das die Leute eine W-L Balance haben wollen ...

[SonNorman]

Das wichtigste ist es in einem Beruf zu arbeiten der einem Spaß macht. Dann fügt sich das mit der W-L-B quasi automatisch. Man muss halt wissen was einem auch beruflich Freude bereitet. Mit diesem Wissen kann man sich gezielt auf die Suche begeben. Und wenn man in einem Beruf arbeitet der einem keinen Spaß macht kannst gleich alles vergessen... mehr Stimmskiller geht fast nicht. Vorteil hier: den Job kann man sich aussuchen und die Grundvoraussetzung die dafür notwendig sind kann man sicher erarbeiten

[swzxjzdgvsbgfy]

Wenn man spaß am Beruf und der Firma hat dann können selbst 9 Stunden chillig sein. Problem ist nur dass ausserhalb der Arbeit auch Sachen erledigt werden müssen weshalb man nur am Wochenende Zeit hat 😮

[lenad]

Aktuell leider weniger, liegt aber auch daran das ich mich aktuell neben meinem Beruf auf einer Abendschule weiterbilde. Da bleibt vom restlichen Tag nimmer viel. Aus dem Haus von min. 6:30 bis 21 Uhr von Montag bis Donnerstag.

[Multymann]

Ich nenne es immer "Life-Work-Balance" weil für mich das Leben vor der Arbeit kommt. Werd dafür immer verdutzt angeguckt :D

[Mic-cfuture]

Meine Work Life Balance... nicht einfach😅

Bin einfach kürzer getreten, von 100 % auf 75 % Stelle... Und ich denke dass auch der richtige Schritt.
Zwei entsprechen weniger Kohle, aber definitiv mehr "Life"🤗✌️

[janniboy]

Bin da recht einfach gestrickt! Wenn du dich für etwas entscheidest zu tun dann zieht man es durch. Genauso ist es beim Job ich habe mit den Jahren gelernt das es eigentlich keine Work Life Balance gibt! Es gibt nur zwei Dinge: Entweder du nimmst deine Arbeit nicht Ernst und stehst wie ein Beamter vor der Mitarbeiteruhr und wartest darauf pünktlich Feierabend zu machen oder du bist einfach permanent da und implizierst deine Arbeit in deinen täglichen Alltag und lebst die Arbeit denn dann hat sich das Thema Work Life Balance erledigt und es gibt Work Life Blending....da muss man sich entscheiden was für jeden passt.

[McNasScar]

Work-life Balance bedeutet für mich, dass Ich arbeiten gehen will und nicht muss, wenn Ich von meinem Chef hören würde, du musst dies und das tun, dann schalte Ich schon ab.

[ega]

Ich denke deine Grundannahme - also die Definition des Ausdrucks Work-Life-Balance - ist einfach falsch. Ich persönlich habe es nie so aufgefasst, dass es bedeutet, gleich viel Zeit in der Arbeit zu verbringen wie Freizeit zu haben. Das Oxford Dictionary definiert Work-Life-Balance so: "ausgewogenes Verhältnis zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen einer Person". Zeit wird hier zurecht nicht erwähnt. Deine Schlussfolgerung ist zwar richtig, entspricht jedoch der ohnehin schon gängigen Definition.

[michelegiannone]

Wlb ist genug verdienen um gesund ( körperlich und geistlich)aus der arbeit nach zu gehen ohne dass du zum Hartz sollst.