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COMO AJUSTAR A ALTURA DO SELIM EM MENOS DE 1 MINUTO | BIKE FIT CASEIRO | CANAL BIKE SERRA
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Fala galera, nesse vídeo vou te ensinar a ajustar a altura do selim em menos de 1 minuto e de uma maneira muito prática.
Além da altura do selim, tem outras dicas de ajustes básicos para você fazer na sua bike pra te dar mais conforto e evitar lesões.
LEMBRANDO: Essas dicas não substituem a ajuda de um profissional de Bike Fit (Bikefiter).
Ajustar a bike de acordo com seu biotipo e medidas é importante para seu desempenho e performance, nos casos que você use a bike para deslocamento e passeio os ajustes são importantes para seu conforto, e principalmente para evitar lesões.
As lesões mais comuns são no joelho e são ocasionadas quando a altura e/ou distancia do selim estão incorretas (Muita alta ou muito baixa).
0:00 Introdução
0:45 Dica 1 - Ajuste altura selim
01:32 Dica 2 - Ajuste altura selim
02:06 Dica 3 - Ajuste altura selim
02:38 Ajuste distância selim
04:06 Ajuste manete
05:10 Conclusão
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Vídeos de dicas e experiências de #bike . Trazendo um pouco do que vivemos nas trilhas, no #mtb e sobre equipamentos de #bicicleta .
Além da altura do selim, tem outras dicas de ajustes básicos para você fazer na sua bike pra te dar mais conforto e evitar lesões.
LEMBRANDO: Essas dicas não substituem a ajuda de um profissional de Bike Fit (Bikefiter).
Ajustar a bike de acordo com seu biotipo e medidas é importante para seu desempenho e performance, nos casos que você use a bike para deslocamento e passeio os ajustes são importantes para seu conforto, e principalmente para evitar lesões.
As lesões mais comuns são no joelho e são ocasionadas quando a altura e/ou distancia do selim estão incorretas (Muita alta ou muito baixa).
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