8 dicas para te ajudar a melhorar a saúde mental | AtivaIdade

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Alimentação saudável, contato com a natureza e uma boa noite de sono: confira essas e outras dicas práticas que vão te ajudar a manter a saúde mental em dia.

Sobre o AtivaIdade: com foco na saúde da população idosa, o programa foi pensado para desfazer velhos estigmas de que a velhice é o fim da vida. Todas as sextas, vamos mostrar que com cuidados simples e, principalmente, muita alegria de viver, podemos ter mais qualidade de vida e longevidade.

Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo
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Adoro essas dicas da secretaria da saúde, a vida e um aprendizado, parabéns por está sempre nos ajudando

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