La importancia del equilibrio en tu cuerpo según el Ayurveda

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Perder peso no debería ser el objetivo final si queremos lograr un equilibrio en nuestro ser. Según el Ayurveda, el sobrepeso es un desequilibrio general en nuestro cuerpo y mente, y para lograr el equilibrio, necesitamos trabajar en nuestro ser interno en lugar de solo enfocarnos en la apariencia externa.

La belleza externa surge de la belleza interna y al equilibrar nuestro cuerpo y mente, liberamos nuestro verdadero ser. Es muy importante hacer cambios en nuestra vida basados en sentimientos positivos hacia nosotros mismos y no en la presión de otros.

Puedes investigar más sobre el Ayurveda para descubrir tu tipo de constitución y encontrar el equilibrio. Puedes descargar gratis una guía sobre los doshas.

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