filmov
tv
Rosacea, vloggen om min hälsoresa startar här.
Показать описание
Hur kul är det när rosacean blommar ikapp med vallmon? Min hälsoresa fortsätter via funktionsmedicin. Det ska bli riktigt spännande att se vad det kan tillföra mitt liv.
Hur bekväm känner du dig när du tittar dig i spegeln? Kan du omfamna de utseendemässiga förutsättningar du har just denna dag?
Jag önskar jag kunde säga att jag inte bryr mig så mycket om hur jag ser ut och under många år har jag kunnat känna mig rätt nöjd med den jag är och att jag har de kvaliteter jag har. Så det är intressant att märka hur det kan förändras av lite röda prickar (eller ganska många), hur det påverkar mitt humör, och min lust att exponera mig själv inför andra.
Men nu utmanar jag mig själv och startar en vlogg på Youtube. Jag gör en rejäl satsning för att återigen bli bra kompis med min kropp. Vill du följa med och kanske inspireras av min hälsoresa?
Pernilla Sporre är en erfaren arbetsterapeut som utvecklat metoden BK i Aktivitet. BK betyder Basal Kroppskännedom och BK i Aktivitet bygger på arbetsterapi integrerat med kroppskännedom, beteendeterapeutiska och psykoterapeutiska teorier och metoder samt forskning om hjärnans funktioner. Pernilla har gått en 2-årig fördjupningsutbildning motsvarande psykoterapeut steg 2 med kroppskännedom som medel.
Hoppas du gillar det du ser, kommentera gärna och PRENUMERERA på kanalen så kan vi skapa något riktigt bra tillsammans!
Har du egna/andra förslag och utbildningsbehov så vore det väldigt kul om du framförde dem också.
Varmt välkommen på en superspännande resa in i djupet av de mänskliga förmågorna!
Vi ses! /Pernilla
Hur bekväm känner du dig när du tittar dig i spegeln? Kan du omfamna de utseendemässiga förutsättningar du har just denna dag?
Jag önskar jag kunde säga att jag inte bryr mig så mycket om hur jag ser ut och under många år har jag kunnat känna mig rätt nöjd med den jag är och att jag har de kvaliteter jag har. Så det är intressant att märka hur det kan förändras av lite röda prickar (eller ganska många), hur det påverkar mitt humör, och min lust att exponera mig själv inför andra.
Men nu utmanar jag mig själv och startar en vlogg på Youtube. Jag gör en rejäl satsning för att återigen bli bra kompis med min kropp. Vill du följa med och kanske inspireras av min hälsoresa?
Pernilla Sporre är en erfaren arbetsterapeut som utvecklat metoden BK i Aktivitet. BK betyder Basal Kroppskännedom och BK i Aktivitet bygger på arbetsterapi integrerat med kroppskännedom, beteendeterapeutiska och psykoterapeutiska teorier och metoder samt forskning om hjärnans funktioner. Pernilla har gått en 2-årig fördjupningsutbildning motsvarande psykoterapeut steg 2 med kroppskännedom som medel.
Hoppas du gillar det du ser, kommentera gärna och PRENUMERERA på kanalen så kan vi skapa något riktigt bra tillsammans!
Har du egna/andra förslag och utbildningsbehov så vore det väldigt kul om du framförde dem också.
Varmt välkommen på en superspännande resa in i djupet av de mänskliga förmågorna!
Vi ses! /Pernilla