Ирина Тонева в программе 'Проснись со Стасом'

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Я вообще не завтракаю . Утром организму нужна энергия, так пусть организм берет мои запасы жира и расходует в энергию . Потом обедаю желательно первое без хлеба и всё. Вечером не позже 5 что то легкое - салат с рыбой .Чай с медом или молоко с медом. Эта девушка наедается на ночь потом не знает как похудеть.

famulily