Quando teus SONHOS MORREM: como SUPERAR essa perda.

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CAPÍTULOS DO VÍDEO

00:00:00 - Luto: a dor emocional da perda
00:02:46 - Uma dor desconhecida (e invisível)
00:06:26 - Luto ambíguo
00:09:59 - A farsa do "nunca é tarde"
00:15:02 - Cérebro e dores emocionais
00:21:03 - Como curar esse sofrimento?
00:23:25 - Permita-se sentir
00:29:39 - Ferramentas para superar
00:34:42 - Contradições emocionais
00:36:56 - Cerimônias e rituais de luto
00:38:57 - Os perigos da comparação
00:40:47 - Cutucando a ferida

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🌈 "Quando teus SONHOS MORREM": Um Guia de Superação com Pedro Calabrez 🌈

Em uma abordagem única e envolvente, Pedro Calabrez explora os desafios de enfrentar a perda de sonhos e como podemos transformar a dor em uma força para o renascimento. Utilizando a neurociência e psicologia, este vídeo é um farol de esperança para todos que enfrentam momentos de desilusão.

🔥 O Que Você Vai Aprender:

- Mecanismos da Dor e da Resiliência: Entenda como seu cérebro reage às perdas e o que isso significa para a sua capacidade de superação.

- Entenda quais são os estágios do luto, e quais são os tipos diferentes de luto.

- O que fazer para superar? Como saber se você já superou? O que fazer para superar uma pessoa?

- Estratégias de Superação: Dicas práticas baseadas na ciência para ajudá-lo a reconstruir sua vida após uma perda significativa.

- Inspiração para o Futuro: Histórias motivacionais que demonstram a capacidade humana de se reinventar.

🎯 Maximize Seu Potencial de Superação:
Este vídeo não é apenas uma fonte de consolo, mas um passo a passo para quem busca se levantar e seguir em frente com mais força e sabedoria.

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REFERÊNCIAS E RECOMENDAÇÕES DE LEITURA

Boss, P. (2006). Loss, trauma, and resilience: Therapeutic work with ambiguous loss. W. W. Norton & Company.

Dweck, C. S. (2006). Mindset: The new psychology of success. Random House.

Eliers, S. (2021). For when everything is burning. Independently published.

Infurna, F. J., & Luthar, S. S. (2018). Re-evaluating the concept of resilience and adjustment: A case for integrating non-linear dynamical models and socio-developmental trajectories. Clinical Psychology Review, 58, 70-88.

MacLeod, A. K., & Moore, R. (2000). Positive thinking revisited: Positive cognitions, well-being and mental health. Clinical Psychology & Psychotherapy, 7(1), 1-10.

Neff, K. D., & Germer, C. K. (2018). The mindful self-compassion workbook: A proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive. The Guilford Press.

Nolen-Hoeksema, S., & Davis, C. G. (1999). "Thanks for sharing that": Ruminators and their social support networks. Journal of Personality and Social Psychology, 77(4), 801-814.

Rivers, L. (2020). Resilience in the modern world: Understanding how technology impacts our well-being and what to do about it. Springer.

Southwick, S. M., & Charney, D. S. (2012). Resilience: The science of mastering life's greatest challenges. Cambridge University Press.

Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. G. (2004). Posttraumatic growth: Conceptual foundations and empirical evidence. Psychological Inquiry, 15(1), 1-18.

Van der Kolk, B. (2014). The body keeps the score: Brain, mind, and body in the healing of trauma. Viking.

[suelenbatista.s]

A dor de um sonho destruído é dilacerante. Como é difícil seguir em frente e ter que criar uma nova versão de si mesma. Boa sorte a todos que estão nesse luto ambíguo, que consigam vencer essa luta ❤

[mariafernandaandrade]

É tão triste sonhar, criar expectativas, e não alcançar!

[paulotorquato]

Há seis meses vivencio o luto. Tenho 25 anos e esse processo tem sido o mais difícil e doloroso que já experienciei. Obrigado pelo conteúdo, Pedro. E para todo mundo por aí lidando com o luto ambíguo, não se perca de vista. A sua vida é uma dádiva e você é valioso(a) e irrepetível.

[L.Hodson]

O problema é que nos tornamos amargos depois de tantas perdas.

[amaliavirginia]

A maioria das pessoas imaginam um trabalho ideal, um casamento ideal e se esquecem que sempre vai haver obstáculos em qualquer área da vida.
Quem garante que o casamento idealizado com a pessoa amada que não se concretizou, iria dar certo?
O trabalho dos sonhos, como saber se iria te trazer felicidade?
Vamos viver o aqui e agora tentando construir nosso bem estar, fazendo mudanças se necessário.

[silvanas.dacunha]

Sempre sonhei ser mãe e avó, ver meus filhos crescendo, casando, tendo filhos e eu participando ativamente disso. Transmitindo as tradições familiares, passando minhas pesquisas genealógicas para as futuras gerações. Em 2018, minha única filha foi diagnosticada com um câncer de intestino em estágio quatro. Todos os sonhos dela e os meus, foram destruídos. Em 2021 ela faleceu, poucos dias antes de realizar o único sonho possível, seu casamento. Hoje eu vivo o luto pela perda dela e o luto ambíguo pelos meus sonhos que nunca se realizarão. Tento criar novos sonhos, dar amor aos sobrinhos e afilhados(filhos do coração), mas ainda sofro demais. Tenho medo de nunca superar. Também penso no quanto ela sofreu com o luto ambíguo dela, além do sofrimento de saber que perderia a própria vida.

[roxshannecarestiato]

Me desafiar tem sido a rotina da minha vida nos últimos meses. Parei de fumar, comer açúcar, tomar remédio, passei a me exercitar e sigo tentando dormir melhor. Superar as dificuldades e as dores dos meus sonhos não vividos sem qualquer tipo de "anestesia", analisando o que sinto com minha absoluta consciência em plena sanidade é o meu foco. (Anos de medicação não me impediriam de tentar finalizar a vida!)
Optei por um processo mais solitário (exceto da minha terapeuta e dos meus gatos) porque entendo a necessidade de eu curar minhas feridas, aceitar o que não posso mudar e mudar (tudo) que eu posso.
Gostaria de dizer a quem precisa que é sim possível sair do fundo do poço!!
Gostaria também de agradecer por tanto esclarecimento compartilhando por esse canal. Creio que vocês têm noção do quão importante são essas informações pra quem realmente está empenhado nessa batalha.
Gostaria, por fim, de sugerir um tema que parece pertinente. Pelo menos pra mim é. A importância dos animais de estimação no processo de recuperação. Numa apertada síntese, posso dizer literalmente que só estou aqui porque meus gatos estão. Pode parecer estranha a colocação mas, não há outra forma de descrever a experiência que vivi quando há 15 meses eu estava abaixo do "pré sal" da minha consciência.
Luz e Paz a todos.💛✨
Ps. Eu (sempre) cheguei até o final!

[carinavaldenicebernardesda]

Sonhei alto demais, agora caí na real. Não sei quem eu serei depois disso, mas o caminho se faz ao caminhar.

[neivaelisaromagnoli]

Pedro Calabrez sempre imperdível. A pior dor é a de não viver um sonho acalentado a viva inteira.

[RECEITASDOELVIS]

"Não existe nada pior do que tarde demais" (Bukowski, Charles).

[neuzamiquilito]

Entendi agora a dor que sinto, é um luto de sonhos não vivenciados.Obrigada

[gustavodasilvasouzacb]

Meus amigos nunca pense que vc tem muitos problemas quando vc perde dinheiro ou até mesmo a saúde mas eu digo que nada supera a dor da perda de um filho

[ivonenemeth]

Tive vários lutos na m/vida: meu sonho desfeito qdo era q noiva, n/últimos 45 anos perdi td m/família (4), hj estou só c/lembranças difícil d apagar, o q salva é ter um anjo d 🐾 🐾 q amenizou m/depressão e ansiedade, sonhei em ter filhos, mas não os tive, mesmo assim obrigada m/Deus ❤ por tudo.

[marizasilva]

Uma lástima se existir alguém ( penso que não!) que não chegue até o final dos seus EXCELENTES vídeos. Acredito que, como eu, a maioria lastima quando chega ao final. Você é uma pessoa vocacionada, daí porque é um profissional por EXCELÊNCIA! Parabéns! O Google lhe apresentou a mim e só tenho a agradecer.

[safiravf]

A perda de um ente familiar que amamos nunca é superada, a gente vai administrando, porque a vida continua, mas a dor é latente.

[marinacortes]

Achei um gatinho bebê abandonado na rua! Ficamos juntos por 16 ano! Ele teve câncer, lutamos muito! Enfrentamos todo tratamento que o veterinário aconselhava! Mas não teve jeito! Procuro sair do luto cuidando de pessoas que precisam de ajuda!

[joaoarturCeresoli]

Cada vídeo é uma aula que vale para uma vida inteira!

[brunarafaella]

Eu achava que eu era muito nostálgica mas agora sei que é isso, comecei a ver que não estava bem porque comecei a me comparar e a ter inveja dos outros coisa que nunca tive.

[MariaMadalena-lunc]

Eu perdi a saúde mas estou me tratando de Fibromialgia mas não me entreguei fui estudar e hoje sou Terapeuta de Resultado Gererativo. Gratidão Professor Pedro Calabrez vc é muito importante para mim!!!❤❤❤❤❤❤

[Pms]

Tenho um sonho de formar uma família e ter filhos, porém ainda não encontrei alguém que realmente queira dividir esse sonho comigo. Tenho 33 anos e pra mim já não é tão cedo, porém não depende só de mim. Há diversos fatores que impedem realizar esse sonho no momento. Espero que consiga! 🙏