Maak deze 8 fouten in keto niet (met of zonder ketonen)

preview_player
Показать описание
Het ketogeen dieet volgen is niet makkelijk. En het laatste wat je dan wil is fouten maken, zeker onbewust. In deze video heb ik het over 8 vaak gemaakte fouten, ook in de ketogene lifestyle en hoe je ze kan vermijden.

*** Download nu GRATIS mijn Gids '12 Bewezen TransformatieGeboden' hier:

*** Sluit GRATIS aan bij mijn Privé Community:
Voor tips, inspiratie, inzichten en wekelijkse live Q&A:

👉 Info over ketonen in mijn Privé Keto Conversatie Groep op Facebook:
⚠ Vermeld “Tanja Youtube” bij de eerste vraag

🍀 Elektrolyten complex:
** Gebruikt mijn adviescode 117 en ontvang 10% korting + betaal geen verzendkosten

🍀 Magnesium:
** Gebruikt mijn adviescode 117 en ontvang 10% korting + betaal geen verzendkosten

🍀 Natuurijk gefermenteerde Ketonen:

———Connect Met Tanja———

🙋‍♀️ Tanja Hebbrecht online en op Social Media

# ketogeendieet #ketodieet #ketonen #fouteninketo #tanjahebbrecht

DISCLAIMER: Deze video en beschrijving bevat affiliate links, wat betekent dat als je op een van de product links klikt, ik mogelijk een kleine commissie krijg. Dit helpt het kanaal te steunen en stelt me in staat om video's als deze te blijven maken. Hartelijk dank voor je support!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Groenten eten is echt super belangrijk. Ik ben hier zelf de fout in gegaan! En ging al snel over richting de ' dirty keto ' En merkte dat de combi van niet genoeg groente en stress = verdunt haar en super veel haaruitval..

giiiizmo
Автор

Heel interessant ... nu ik deze punten voor mezelf eens overlopen heb, weet ik wát ik nog fout doe. Bedankt Tanja !

monsterstoriesmakeup
Автор

Als je geen honger hebt, eet dan niet. Ik kan soms wel 20 uur zonder eten, wat dan? dan haal ik toch al mijn nutriënten niet?

el_spy
Автор

Oei ja te weinig groenten nu ook 7 cups hoeveel gram is dat ongeveer, moeten we dagelijks geen 500 g groenten eten of 400 g? En ja eiwitten 70 g minimum of meer ik kom daar niet aan zeker weten. Gebruik himalaya zout.

reinastroobants
Автор

Fout nummer 1 had ik dus gemaakt, IF en Keto én vergeten avond te eten dus volgende morgen een hypo

sem
Автор

Wanneer is een product ketoproof ? Waar moet je naar kijken kwa calorieën en hoeveel koolhydraten en welke ingrediënten mogen er totaal niet in zitten ?

sharonaification
Автор

Hi
Hartelijk dank voor de info.
Een vraagje, waar kan ketonedrank halen en welke?

sherlottecathalina-martina
Автор

Hey! Leuke video! Ook voor mannen 😄. Ik heb een vraagje: wanneer meet je het best je (bloed) ketose? Ik bedoel op welk tijdstip? Een bepaald tijd na de maaltijd om te zien hoe je lichaam reageert of net voor een maaltijd om de macro’s van je maaltijd net te bepalen?

maartenklaps
Автор

😅 Balen dat er in bonen, zoete aardappelen en kikkererwten zoveel koolhydraten zitten!
Dan maar meer spinazie, broccoli en bloemkool. Bedankt voor je video. Vandaag wordt mijn eerste dag keto en vasten, (voeding eten tussen 13u en 19u).

sonjamontijn
Автор

Hoe kan het dat je uit keto geraakt terwijl khd onder 25 ligt?

lisettereekers
Автор

Ik weet niet hoe ik groenten moet eten zonder het te stampen door de aardappelen. Alle andere manieren vind ik vies en niet te doen.

marcozegikniet