El papel del psicólogo en el abordaje del dolor crónico (1/5)

Directora desde su fundación en 1995 de Área Humana Psicología, Julia Vidal es experta en trastornos de ansiedad y estrés, depresión, trastornos de la personalidad y tratamiento de aspectos emocionales de enfermedades médicas, entre otros.

Transcripción del vídeo:
Primero tenemos que saber que el dolor es una experiencia compleja y su abordaje es multidisciplinar.

Para entender el papel que tenemos los psicólogos cuando hay dolor, es fundamental conocer los avances en este tema, ya que esto que nos harán abandonar la idea simplista de que solo hay dolor si hay una lesión, y conocer que el dolor está modulado también por factores emocionales y cognitivos, motivacionales y sociales.

El dolor se procesa a nivel del sistema nervioso central, y el procesamiento cognitivo comparte mecanismos neurales con el procesamiento del dolor, por tanto, pensamientos, emociones, procesos atencionales… van a modular el dolor, sobre todo en el dolor crónico.

Es decir, lo que pensamos, hacemos y sentimos, cuando tenemos dolor, activa o desactiva mecanismos neurales que amplían o reducen las señales de dolor.

A su vez, el dolor crónico es en sí mismo una enfermedad que produce emociones y comportamientos desadaptativos en la persona, y que además la forma en la que te tomas el dolor hace que este, se incremente o disminuya.

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No estoy de acuerdo. El cómo te lo tomas depende del tipo de dolor y la intensidad y frecuencia de éste. Los que tenemos un dolor neuropatico fuerte vivimos medicados para poder hacer lo que podemos, que ni se parece de lejos a lo que una persona sin dolor o con dolor leve hace. Nos es imposible llegar, medicación con opiaceos cuando es muy fuerte y discapacitante. El cuerpo no da para mucho ejercicio físico. Yo era una persona muy activa, positiva, trabajadora, estudiante y perfeccionista. Pero carecía de la información necesaria porque nadie se molesto en educarme con una explicación sencilla sobre los peligros que mi trabajo conllevaba para mi salud. Y yo no era consciente ya que nunca había tenido problemas de salud graves y me sentía fenomenal físicamente. La mala información o la escasa información mata. Mata psicologicamente y el suicidio está ahí. Yo lo estoy sopesando muy seriamente. Me veo muy mal. Que hacer? Intentaré de nuevo la piscina. Voy a intentar de nuevo. Gimnasia suave pero si hago eso no cómo, o no cocino . No puedo barrer ni fregar. No puedo andar con pesos ni con una lata de 250 gramos . no puedo agacharme tres veces seguida porque ya ne pongo mal. Y lo tengo que hacer. Vivo sola. Tengo ayuda para los recados y la casa. pero así y todo estoy tan mal que hay días que no paro de llorar. Intento estar bien, no llorar, relajarme y tomármelo mejor pero los días peores son tan malos que me derrumbo. Los pocos días que estoy con dolor leve estoy animicamente mucho mejor. Parezco otra persona, soy yo. Pero me dura poco. Me siento sola . Tengo amigos pero cada cual tiene su vida. Ayudan pero es normal, tienen que vivir. Para ellos la vida vale la pena. Sim familia las personas como yo estamos vendidas. Y la Seguridad Social te ayuda con lo que tienen pero te Dan la medicación y se creen que puedes funcionar como una persona que esra bien y no es así. La psiquiatra dijo que allí no curaban espaldas. La psicóloga ibtenta ayudarme pero ka psiquiatra tenía razón. Yo tengo un cóctel molotov que no sé soluciona hablando. He ido dos veces a la psicóloga y es muy maja. Allí no sé ni lo que me digo. No me puedo sentar allí en la silla porque me da lumbago y dolor. No allí mismo porque he ido temprano por la mañana pero a medida que pasa el día el dolor va a peor y acabo el día con dolor fuerte aún con parches de fentanilo. Ya no voy a atención primaria porque la última vez se me quitaran las ganas. Mi médica está hasta el gorro de mi después de tantos años. Estoy operada de hernia discal y salió mal. Es una lotería y mala suerte. La gente a la que le sale bien sabe que han vuelto a nacer. Información. Información es poder. La salud es lo más importante en la vida ya que condiciona toda ella. Pero no esperes. Toma la iniciativa. Aprende, ten curiosidad, Informate. Aunque ahora estés bien. Hay enfermedades evitables, otras vienen sin más pero las evitables evitalas. Si no pude quecun día te quedé con las manos vacías y sin salud. Y ni pienses que te van a dar una discapacidad o algo de eso porque te tienen que ver, no sé. En mi caso hay mucha gente con problemas de espalda y a todos nos meten en el mismo saco. Yo ando coja pero ando. Ando sufriendo pero ando. Coja, pero ando. El dolor, parches. Depresion pastilkas. Y a trabajar y a hacer vida normal. Yo no puedo que más quisiera. No me gusta ser pobre y enferma. Arreglatelas cómo puedas. Y buscas ayuda y te cargas con ira enfermedad.
Información. Luego si tienes que ir al médico pues vas pero qye sea lo más tarde posible y por algo que te viene porque te tiene que venir, tengas mucha información o no. Pero cuídate tú antes qye nada. Espero que esto le sirva a alguien.

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El libro El camino a Cristo pag. 57: nos señala que Entenderás que la verdadera madurez en la Biblia se le llama cambio de corazón por el cual somos hechos hijos de Dios mientras que el libro Palabras de Vida del Gran Maestro pág 255: nos señala que Entenderás que la vida de Cristo fue una perfeecta expresión de la ley de Dios y los que pretenden ser hijos de Dios llegan a serr semejantes a Cristo en carácter, serán obedientes a los mandamientos de Dios. (No te puedes considerar maduro si no obedeces los mandamientos de Dios los 31173 versiculos). Maranata 2031 (Ezequiel 20:20 Sábado es el día de reposo)

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El libro El camino a Cristo pag. 57: nos señala que Entenderás que la verdadera madurez en la Biblia se le llama cambio de corazón por el cual somos hechos hijos de Dios mientras que el libro Palabras de Vida del Gran Maestro pág 255: nos señala que Entenderás que Dios exige que sean perfectos. (Isaías 58:13, 14 nos señala que el sábado es el día santo y día de delicia). Maranta 2031

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El libro MCP tomo 1 pág 50, linea 3: nos indica que Entenderás que Satanás saca ventaja de las ciencias (Psicología) mientras que el libro de la Edificacióon del carácter pág 74: nos señala que Entenderás que conviene a los mejores intereses de los hombres obedecer los mandamientos de Dios. (Isaías 58:13, 14 nos señala que el sábado es el día santo y día de delicia). Maranta 2031

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El libro MCP tomo 1 pág 50, linea 8: nos indica que Entenderás que los que se dedican a estas ciencias (Psicología) es una clara señal de guerra contra los hijos de Dios. El conflicto entre Cristo y Satanás no ha acabado mientras que el libro Palabras de Vida del Gran Maestro pág 255: nos señala que Entenderás que la vida de Cristo fue una perfeecta expresión de la ley de Dios y los que pretenden ser hijos de Dios llegan a serr semejantes a Cristo en carácter, serán obedientes a los mandamientos de Dios. (No te puedes considerar maduro si no obedeces los mandamientos de Dios los 31173 versiculos).(Isaías 58:13, 14 nos señala que el sábado es el día santo y día de delicia). Maranata 2031.